La solitudine interiore: soli anche quando non lo siamo | Podcast #36
💬 In questo episodio di Spazio Ongaro, Filippo e Sonia parlano della solitudine interiore — quella sensazione di vuoto che proviamo anche quando non siamo davvero soli.
Scoprirai perché la disconnessione emotiva nasce dalla nostra iperconnessione digitale, come recuperare la capacità di relazione autentica e perché la vulnerabilità è la chiave per rapporti più veri, nutrienti e longevi.
In un mondo iperconnesso, la vera connessione sembra sempre più rara.
Ecco cosa scoprirai in questa puntata 🚀
Perché possiamo sentirci soli anche se siamo circondati da persone
Come l’iperconnessione digitale indebolisce i legami reali
L’importanza dell’ascolto e dell’autenticità nelle relazioni
Perché la vulnerabilità è una forza e non una debolezza
Come coltivare connessioni profonde che nutrono corpo e mente
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💊 Nutraceutici / integratori alimentari: https://www.genage.it/
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Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.
#longevity #relazioni #solo #podcast
La solitudine interiore: soli anche quando non lo siamo | Podcast #36
💬 In questo episodio di Spazio Ongaro, Filippo e Sonia parlano della solitudine interiore — quella sensazione di vuoto che proviamo anche quando non siamo davvero soli.
Scoprirai perché la disconnessione emotiva nasce dalla nostra iperconnessione digitale, come recuperare la capacità di relazione autentica e perché la vulnerabilità è la chiave per rapporti più veri, nutrienti e longevi.
In un mondo iperconnesso, la vera connessione sembra sempre più rara.
Ecco cosa scoprirai in questa puntata 🚀
Perché possiamo sentirci soli anche se siamo circondati da persone
Come l’iperconnessione digitale indebolisce i legami reali
L’importanza dell’ascolto e dell’autenticità nelle relazioni
Perché la vulnerabilità è una forza e non una debolezza
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#longevity #relazioni #solo #podcast
Il potere delle domande: come nutrono relazioni autentiche | Podcast #27
Ecco cosa scoprirai in questa puntata 🚀:
-come le domande sincere, curiose e non giudicanti possono rafforzare i legami
-perché aumentare la connessione emotiva e diventare uno strumento di crescita personale e longevità relazionale
-come la qualità delle nostre domande influenza la connessione con chi amiamo, la nostra salute e longevità
💬 In questo episodio di Spazio Ongaro, Filippo Ongaro e Sonia parlano del potere trasformativo delle domande nelle relazioni umane. Approfondiscono anche il legame tra benessere emotivo, comunicazione consapevole e salute psicofisica, con riferimenti allo studio di Harvard sulla felicità e alle pratiche di coaching relazionale.
🎯 Ascolta, rifletti, e inizia anche tu a trasformare le tue relazioni… una domanda alla volta.
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👨⚕️ Chi sono?
Sono il Dr. Filippo Ongaro, ex medico degli astronauti e pioniere della medicina Anti-Aging. In questo podcast esploriamo strategie scientifiche per migliorare la qualità della vita e la performance psicofisica.
📌 Indice della puntata:
00:00-Il potere delle domande per nutrire relazioni autentiche
01:28-Missione Longevità: le relazioni sane sono importanti per qualità della vita e longevità
02:43-Coaching coi cavalli
05:22-La qualità delle relazioni e le domande
06:55-Fare le domande giuste per la comprensione reciproca
08:08-Spazio per la mente: formulare la domanda, comunicare coi figli
10:50-Le domande giuste per conoscere l'altro
13:01-Da conversazioni superficiali a conversazioni nutrienti e profonde
14:46-La paura di mostrare chi sei
16:44-Diario di bordo: accorgersi del tono con cui faccio una domanda
18:32-Usare il cuore per capire chi hai davanti e porre le domande giuste
20:07-Il tuo spazio: come far studiare i figlio attraverso le domande
22:50-La domanda come strumento per far cambiare prospettiva
24:32-Oltre il confine: Riflettere prima di rispondere
26:10-I dialoghi veri nascono dall'ascolto
27:38-Le relazioni che ci fanno crescere
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