Alle wollen gesehen werden – aber nicht beurteilt.
Doch so oft halten wir uns selbst klein – aus Angst vor Ablehnung, vor Kritik, vor dem Urteil anderer.
In dieser Episode nehme ich dich mit in eine persönliche Erfahrung, die schmerzhaft war – und gleichzeitig heilsam. Denn sie hat mich erinnert: Heilung beginnt nicht im Außen, sondern in uns. Und wahres Selbstvertrauen entsteht nicht durch Applaus, sondern durch gelebte Verlässlichkeit mit uns selbst.

Wir sprechen über Bewertungen, Trigger, Selbstbild und die Freiheit, die entsteht, wenn du aufhörst, dich durch fremde Meinungen zu definieren. Du wirst eingeladen, dich selbst zu wählen – auch wenn andere dich ablehnen. Und dir selbst zu zeigen: Ich bin da. Ich halte mich. Ich glaube mir.

Diese Folge ist eine kraftvolle Erinnerung daran, dass dein Licht nicht zu grell ist – es ist nur nicht für jeden bestimmt.

💫 Das erwartet dich in dieser Folge:

• Warum uns Bewertungen oft tiefer treffen, als wir wahrhaben wollen
• Wie Trigger dich nicht schwächen – sondern dich an deinen Heilungsweg erinnern
• Die Wahrheit über Selbstvertrauen (und warum es nicht durch Erfolg entsteht)
• Der Unterschied zwischen äußerer Zustimmung und innerer Verankerung
• Wie du aufhörst, dich zu verbiegen, nur um gemocht zu werden
• Warum kleine, konsequente Schritte dein Selbstbild dauerhaft verändern
• Und warum es kein Ziel gibt – nur Präsenz, Wachstum und Wahrheit




Die Affirmation aus der Episode: „Ich bin mein sicherer Ort. Ich glaube mir. Ich gehe meinen Weg in Liebe und Klarheit.“

🕯️ Originalzitate aus der Episode:

„Selbstvertrauen entsteht, wenn du dir selbst zeigen kannst: Ich bin für mich da.“

„Wahre Freiheit beginnt dort, wo dein innerer Dialog nicht mehr mit dem Angriff von außen übereinstimmt.“

💛 Teile diese Folge gerne mit einem Menschen, der sich gerade an sich selbst erinnern darf.
Und wenn du mir ein paar liebe Sterne bei Spotify oder Apple Podcasts dalässt, freut sich mein Herz riesig.

Bis zur nächsten Folge –
deine Beate ✨

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