¡Hola! Soy Julenne Esquinca creo en la sabiduría del cuerpo y el movimiento 🤸
Soy artista visual 🎨 practico budismo tibetano 🧘 y me gusta la astrología y el tarot ☄️🌟.
Vivo con TOC y soy activista de la Salud Mental.
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¡Hola! Soy Julenne Esquinca creo en la sabiduría del cuerpo y el movimiento 🤸
Soy artista visual 🎨 practico budismo tibetano 🧘 y me gusta la astrología y el tarot ☄️🌟.
Vivo con TOC y soy activista de la Salud Mental.
El 25 de noviembre se celebra el día de la eliminación de la violencia hacia las mujeres. Les cuento un poco de mi relación con el feminismo, así como lo que he aprendido sobre colonialismo y trauma.
En este episodio les cuento un poco del eclipse de Sol en Escorpio peero también: De la oscuridad, de nuestras partes oscuras, la ausencia y el duelo. Gracias por escucharme.
En este capítulo les hablo de: Los eclipses, Planetas retrógrados, Marte en Géminis, etc. Además hacemos un ejercicio con el cuerpo para entender lo que nos detona enojo.
En este podcast nos conectaremos, a través de unos ejercicios y visualizaciones con este Mercurio que nos invita a conectar con la tierra y a escucharla 👂🏼.
¡Hola! Aquí les hablo de una plática muy esperada entre el experto en trauma, Bessel Van Der Kolk, y mi maestro de Chamanismo tibetano Tenzin Wangyal Rinpoche. Tuvo un desenlace inesperado pero les cuento de estos temas 😵💊☸️
Tras la tragedia del partido Atlas/ Querétaro platico un poco sobre el trauma, cosas de astrología y cómo trabajar desde el cuerpo nuestra relación con el otrx 👩❤️👩
Gente bonita, estamos pasando por mucho trauma histórico y es importante tener las herramientas para conectar con nosotrxs y con los demás para hacer comunidad y crear otras posibilidades :)
¿Qué es Descolonización o decolonialidad? ¿Cómo se trabaja a nivel corporal? Les comparto mi experiencia (no soy experta) sobre este tema FUERTE 🔥. Si te detonan temas como sexualidad, racismo, clasismo, etc. MEJOR NO ESCUCHES 💜.
La diosa Durga es la diosa hinduista del poder y la fuerza divina 👊🏼💥. Hoy que es Luna Nueva damos inicio a los 9 días de celebración de esta Diosa. Les cuento por qué es importante 🤓
Esta meditación con técnicas somáticas te puede servir para regresar a tu ser y encontrar el sostén y la contención que necesitas después de un evento como un sismo o terremoto. Abrazos sólidos de hueso- Julenne 💜
A veces las enfermedades son grandes maestras. Con el corazón abierto les comparto mi proceso y enseñanzas con la vacuna, la pandemia, el TOC y la migraña vestibular. ¡Espero les pueda nutrir!
Aquí les cuento sobre las terapias artísticas, su relación con la psicología y los últimos estudios sobre Trauma y Teoría Polivagal. También un poco sobre decolonización.
¡Hola! Soy Julenne Esquinca creo en la sabiduría del cuerpo y el movimiento 🤸
Soy artista visual 🎨 practico budismo tibetano 🧘 y me gusta la astrología y el tarot ☄️🌟.
Vivo con TOC y soy activista de la Salud Mental.
