souriresauvol

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souriresauvol

14 episodes

5 days ago

« Êtes vous prêt à embarquer pour un voyage qui va au-delà de vos peurs ? » Alors quand vous serez prêts, n’hésitez pas à bien vous installer et à cliquer sur le bouton pour que nous puissions décoller ensemble. Des destinations sur le thème du développement personnel, de la connaissance de soi et de l’univers, de comment gérer au mieux ses relations avec soi et avec les autres et surtout, comment être aligné(e) à ses valeurs, principes. Prêts à retrouver votre plein potentiel ? Alors préparez vos valises et laissez vous aller.

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Episodes (14/14)

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J'ai besoin de relations authentiques

Dans ce dernier épisode de la saison 2, j'avais envie de vous parler un peu de tout mais surtout, vous parler de moi. J'ai besoin de relations authentiques, qualitatives car je suis hypersensible, multipotentielle... Pendant longtemps je me suis leurrée par la construction d'une fausse identité que je m'étais crée, où je pensais me connaître moi-même alors que c'était faux. Je n'étais pas authentique avec moi-même.

11 months ago

34 minutes 16 seconds

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L'éveil spirituel : l'expérience d'une seconde vie.

Ce 1er épisode de la saison 3 marque le début de ma nouvelle “vie” en tant que personne spirituelle. Avant, j’étais juste l’identité donnée par mon mental, ma souffrance soit disant “trop récurrente, incompréhensible" Mais la spiritualité apporte une nouvelle approche sur la vie, sur les choses qui nous entourent... et j'avais envie de vous partager mon expérience.

11 months ago

25 minutes 49 seconds

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La place de l’ego, de nos peurs dans notre mental.

Aujourd’hui je vous propose un nouveau format un peu plus « pédagogique ». J’ai voulu vous présenter la puissance du mental et de nos croyances. Comment l’ego peut-il agir en négatif sur notre vie, nos émotions et ainsi créer de la peur, de l’inaction, un manque dans la réalisation de nos désirs. J’ai créé un lien aussi avec notre âme, notre esprit en appuyant mes propos sur des ouvrages comme Lise Bourbeau, Edward Bach et bien d’autres encore. J’espère que cette nouvelle destination vous plaira.

1 year ago

40 minutes 20 seconds

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Milieu familial toxique, mére narcissique

Grandir dans un milieu familial toxique peut être très compliqué à gérer puisque chaque parent porte en lui des traumas, des blessures et donc des croyances limitantes. En tant qu’enfant, nous pouvons nous libérer de cette histoire familiale même si parfois, il est compliqué de se faire entendre...

1 year ago

53 minutes 20 seconds

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Guérison obsessionnelle ? Idéaux inatteignables ? Je vous dis tout !

Dans cet épisode, je voulais vous parler à coeur ouvert des réfléxions, des doutes et même de mes peurs... Je voulais un peu m'éloigner de cette idée de vendre du rêve à tout prix, d'être celle qui réussit parfaitement sa guérison, qui ne fait aucune erreur. Non c'est faux et aujourd'hui, j'en parle.

1 year ago

26 minutes 7 seconds

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Le pouvoir du lâcher prise

Avec l'avancée du développement personnel sur toutes nos plateformes, la notion de "lâcher prise" a été également mise en avant. Mais comment l'incorporer réellement dans notre vie pour vivre en paix, en confiance avec toutes ces choses qui viennent à nous ? Et les émotions dans tout ça, elles se placent où ? En tant qu'ancienne contrôleuse de la vie, il me fallait un épisode où je vous explique mon ressenti sur ce qui m'a clairement apporté beaucoup plus de paix dans mes relations, les événements de ma vie etc...

1 year ago

37 minutes 49 seconds

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Vivre dans le moment présent quand on réfléchit trop

Je réfléchis beaucoup trop, pour tout et un rien.

Quand j'ai commencé à m'intéresser au développement personnel et à la spiritualité, je me suis rendue compte très rapidement qu'il y avait un fossé entre mon envie de vivre mon moment présent et "l'action" en elle-même. J'y pensais tellement à cette idée de moment présent que j'ai fini par l'intellectualiser dans mon mental.

Et dans ce nouvel épisode, je vous explique comment réussir à vivre votre moment présent pleinement quand nous réfléchissons trop

1 year ago

30 minutes 3 seconds

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L'intuition VS l'égo : l'octogone interminable

Comment différencier l’ego de votre intuition ? Comment reconnaître la voix qui vous parle, cette petite voix intérieure qui a tant de choses à vous dire quand vous devez prendre une décision, rencontrer quelqu'un ou vous avancer dans ce nouveau projet qui vous tient à coeur...

Et bien aujourd'hui, j'en parle pour vous aider à les différencier et ainsi faire davantage confiance à votre intuition!

1 year ago

28 minutes 20 seconds

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Je suis une femme multipotentielle

Dans cette 1ère partie, nous allons voir le côté intellectuel d’un multipotentiel. Et puis : Qu’est-ce que la multi-potentialité ? Et comment savoir que nous sommes multipotentielles ? Pendant longtemps, je n’avais pas connaissance de ma multi-potentialité et je me sentais mal, je culpabilisais énormément de ne pas trouver ma place. Mais aujourd'hui, je sais enfin qui je suis, de quoi j'ai besoin et j'accepte d'être différente.

1 year ago

36 minutes 37 seconds

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La surconsommation de l'amour et la perte d'authenticité

Nous préférons survoler l’autre plutôt que de nous heurter à lui, afin qu’il laisse une brèche en nous. Une brèche, c’est l’ouverture de soi à l’autre. Se laisser ressentir, s’intéresser à son monde et bousculer le notre. Nous pouvons nous sentir transformés lors de cette rencontre, une énergie qui nous forge pour aller déplacer des montagnes..: mais comment peut on la ressentir de nouveau; cette brèche, cette ouverture si nous surconsommons les autres comme nous surconsommons et scrollons nos réseaux sociaux ?

1 year ago

27 minutes 34 seconds

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J'ai vécu 3 ans sous l'emprise d'un pervers narcissique

Pour cette 2ème saison, je voulais vous parler à coeur ouvert d'une des relations qui a le plus marqué ma vie : ma relation toxique, malsaine avec un pervers narcissique. Sans filtre, avec un nouveau format, je vous raconte tout. Je n'ai jamais eu le courage de porter plainte, alors c'est ma manière à moi de me rendre justice à travers ce podcast. Merci pour votre écoute, j'espère que cette nouvelle destination vous plaira.

1 year ago

1 hour 43 minutes 32 seconds

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L'amour de soi, l'amour des autres.

Je vous parlerai de l’amour de soi comme un moteur essentiel pour construire vos relations autour de vous. Comme je l’explique depuis le début : tout part de vous. Si vous êtes dans une relation saine avec vous mêmes, vous finirez par entreprendre des relations saines autour de vous. N’attendez pas des autres qu’ils vous donnent ce que vous recherchez : commencez avec vous même.

1 year ago

34 minutes 49 seconds

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La guérison de soi : se libérer pleinement

Après avoir évoqué la solitude, la place de l'égo dans notre mental puis les blessures de l'âme et les blessures transgénérationnels : je voulais parler de la guérison en vous donnant quelques exercices à mettre en pratique pour vous libérer de votre mental et ainsi vous libérer de votre inconscient nourrit par vos blessures, votre égo. J'espère que ce nouvel épisode vous plaira.

1 year ago

1 hour 11 minutes 53 seconds

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L'âme blessée : les blessures et les traumas transgénérationnels.

Pour ce podcast, j'ai voulu travailler le sujet au mieux ; en vous donnant des exemples, des témoignages et en m'appuyant sur mon expérience personnelle. Le but ici, n'était pas de vous transmettre ce que j'ai pu lire, mais de vous aider dans votre chemin personnel, spirituel voire même psychique. J'espère qu'il vous plaira et vous aidera davantage à faire vos bagages pour retourner vers votre enfant intérieur, votre histoire familiale. Ainsi vous libérer de ce qui démeure en vous depuis tout ce temps, de manière inconsciente.

1 year ago

1 hour 5 minutes 41 seconds