Wie veränderst du Gedanken, die dich klein halten – ohne dich zu verlieren?
Gedanken haben eine unglaubliche Macht über uns:
Sie entscheiden über unsere körperliche Gesundheit, den Erfolg unserer Beziehungen und unseres Berufslebens.
In dieser Folge zeigen wir, wie Gedanken funktionieren, wie sie als Energie-Felder dein Nervensystem, deine Gefühle und deine Entscheidungen prägen – und wie du sie bewusst shiften kannst.
Nadine und ich zeigen einen klaren, erprobten Praxisweg: spüren - regulieren- neu entscheiden - verkörpern.
Außerdem erfährst du, wie Energiearbeit dabei hilft, alte Glaubenssätze umzucodieren und deine Grundfrequenz zu stabilisieren – alltagstauglich, ohne esoterischen Nebel.
Für dich, wenn du Gedanken nicht länger analysieren, sondern deine Realität wirklich verändern willst.
Alle reden vom Manifestieren. Aber kaum jemand spricht darüber, wie es sich anfühlt, wenn es wirklich klappt.
Die Wahrheit: Wenn dein Wunsch vor der Tür steht, meldet sich oft zuerst die Angst.
Diese Folge ist für dich, wenn du lernen willst, wie du nicht nur träumst – sondern deine Träume wirklich annehmen kannst. 💫
➡ Hör rein und finde heraus, wie du die Schwelle vom Wünschen ins Erfüllen bewusst überschreitest.
Elternsein, Wut und unsere SchattenEine ehrliche Folge über Gewaltimpulse, alte Wunden und den Mut, anders zu reagieren.
Wie kann es sein, dass man das eigene Kind liebt – und trotzdem Wut spürt, die man kaum aushält?
In dieser Folge sprechen Mia und Stefan offen über genau solche Momente.
Über Gewaltimpulse, die erschrecken. Über alte Verletzungen, die sich durch unsere Kinder zeigen. Und über Wege, mit all dem bewusster umzugehen.
Für alle, die sich selbst nicht verurteilen, sondern verstehen wollen.
Für alle, die Verbindung statt Verdrängung wählen.
Für alle, die sich und ihre Kinder liebevoller begleiten möchten – auch wenn’s schwer wird.
🎧 Eine Folge, die Mut macht, ehrlich hinzuschauen.
In dieser Folge öffnen Mia und ich den Raum für alle, die sich je als Außenseiter:innen gefühlt haben – besonders jene mit feiner Wahrnehmung, spirituellen Gaben und einem großen Herz.
Wir erzählen unsere Geschichten, sprechen über Ego-Fallen, Einsamkeit und darüber, wie sich unsere Sichtweise im Laufe der Jahre verändert hat.
Und wie wir lernen durften, welches Geschenk wir der Welt machen können - ja, Wir. Und damit auch DU.
Eine Einladung zur Selbstannahme und zum Erinnern: Du bist nicht allein.
Plan A, Leben B – und was dann?
Wir schmieden Pläne, wir träumen, wir investieren Energie – und dann? Dann kommt das Leben mit eigenen Ideen.
In dieser Folge erzähle ich dir direkt vom Meer, warum scheiternde Pläne oft der größte Segen sind, wie du zwischen echter Kurskorrektur und unnötigem Selbstzweifel unterscheiden kannst – und warum Mut zur Ehrlichkeit der wichtigste Schlüssel ist, um wirklich weiterzukommen.
Freu dich auf eine Folge, die ermutigt, erdet und ein bisschen salzige Meeresluft in deinen Alltag bringt.
Du kannst nicht negativ denken und etwas Positives erwarten.
Du willst ein besseres Leben, denkst aber ständig: „Ich habe nicht genug. Ich bin nicht gut genug. Die Welt ist gegen mich.“ Und dann wunderst du dich, warum nichts vorangeht? 🫠
Kleiner Spoiler: Dein Verstand ist wie ein schlechter DJ – wenn du nur Jammer-Songs auf der Playlist hast, wird’s schwer mit der Party des Lebens. 🕺
Aber: Einfach nur „positiv denken“ bringt auch nix.
Warum Affirmationen oft nicht wirken und wie du dein Denken WIRKLICH so veränderst, dass dein Leben mitzieht – genau darum geht’s in dieser Folge.
🎧 Reinhören lohnt sich, wenn du:
✅ Genug hast von negativen Denkmustern, die dich zurückhalten.
✅ Verstehen willst, warum dein Verstand deine Realität formt.
✅ Lust auf eine alltagstaugliche (!) Methode hast, um dein Denken bewusst zu steuern.
Wandere in Kraft und Liebe,
Stefan
Die in der Folge versprochenen Links:
Alles über Rising Soul:SoulTouchHealing Rising Soul ONLINE - Wachse in DEINEM Rhythmus • SoulTouchHealingZu deinem Soulcall:
🔥 „Ich bin nicht hier, um so zu sein, wie andere mich wollen!“
🔥 „Ich bin die wichtigste Person in meinem Leben!“
🔥 „Meine Bedürfnisse zählen – und meine Grenzen auch!“
Klingt stark, oder? Und ja, es ist absolut wichtig, sich nicht selbst zu verlieren. Doch was, wenn diese Sätze manchmal mehr schaden als nützen?
In der Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität werden sie oft als Mantra genutzt – doch nicht selten dienen sie als elegante Ausrede, um Verantwortung, Kompromisse und echte Verbindung zu vermeiden.
Denn Gemeinschaft, Beziehung und Miteinander bedeuten auch: die eigenen Bedürfnisse mal zurückstellen können, ohne sich selbst dabei aufzugeben.
Aber wo ist die Grenze zwischen gesundem Selbstwert und egoistischer Selbstverherrlichung? Und warum haben so viele Menschen Angst, sich zu verlieren?
🎙️ In dieser Folge decke ich die versteckten Stolperfallen auf – und gebe dir Tools, um Balance zwischen Individualität und echter Verbindung zu finden.
💥 Bereit für einen ehrlichen Reality-Check? Hier lernen selbst die „alten Hasen“ noch was!
Liebe ist schön – aber manchmal auch ganz schön kompliziert!
In dieser Folge nehmen meine bezaubernde Gästin Miriam und ich uns typische Beziehungsprobleme vor und zeigen, warum „Kommunikation ist wichtig!“ zwar ein guter Rat, aber noch lange keine Lösung ist.
Wir plaudern über emotionale Mauern, unausgesprochene Erwartungen und kleine Missverständnisse mit großer Wirkung.
Natürlich gibt’s auch konkrete Tipps, wie du deine Beziehung in eine echte Verbindung verwandeln kannst. Tiefgründig, humorvoll und garantiert alltagsnah!Zudem stellen wir unser neues Retreat im Juli 2025 vor: Beziehung in Verbindung verwandeln. Nur für Paare;)
Aber auch für Singles auf Traumpartnersuche und Paare, die nicht teilnehmen wollen oder können haben wir natürlich was im Gepäck.
Alles über Miriam: https://miriamglenk.de/
Alles über unser Paar - Retreat findest du HIER
Hörenswert - auch für Frauen:)
Bevormundet oder Selbstermächtigt?
Die Welt wandelt sich und mit ihr das Bild von Männlichkeit.
Während den Männern oft schon bewusst ist, dass die alte, destruktive Form von Männlichkeit uns nicht weiterbringt, fühlen sie sich zugleich oft bevormundet: Von anderen Männern, von Frauen, von der Gesellschaft, von "dem System".
Alle haben eigene Vorstellungen, wie man(n) zu sein hat.
Wie können wir Männer uns aus diesem Gezerre, aus belastenden Erwartungshaltungen und eigenen Unsicherheiten befreien und stark sowie authentisch wirklich Mann sein?
Und was genau heisst das eigentlich?
Mit Gerold und Marcel rede ich genau darüber und über unseren Ansatz im Erdenbrüderprojekt, mit dem wir Männern den Raum geben wollen, sie selbst zu sein - und herauszufinden, was genau das eigentlich ist.
Selbstwert leben , Grenzen setzen, Selfcare, Achtsamkeit, Authentisch leben, die eigene Berufung finden und leben.
Schöne Schlagworte und all diese Themen finden Platz in dieser Folge, in der ich zum Jahresende, zu den Rauhnächten hin mit Dir tief eintauche in die Themen, Prozesse und Lehren dieses Jahres.
Für uns Alle und meine ganz persönlichen.
Und ich stelle Fragen, die Dir helfen können, dein Leben auf genau das auszurichten, was du schon immer haben und leben wolltest.
Ich freue mich auf dein Feedback. Viel Spaß bei dieser Reise in dich Selbst.
Wandere in Kraft und Liebe,
Stefan
Diese Folge geht unter die Haut:
In dieser Folge teilen Michaela und ich sehr ehrlich unsere eigenen, sehr persönlichen Erfahrungen mit den Dynamiken von Opfer- und Täterrolle und sprechen darüber, wie sie unser Leben beeinflusst haben.
Es geht um Verletzlichkeit, ehrliche Reflexion und den Weg aus alten Mustern.
Warum halten uns diese Muster fest? Und wie können wir uns davon befreien?
Bist du dir bewusst, wie oft wir uns in Rollen verfangen, die uns nicht guttun? 🎭
✨ Du erfährst, wie du erkennen kannst, welche Rolle du einnimmst und wie es möglich ist, neue Wege zu gehen – voller Freiheit und Selbstermächtigung.
👉 Hör rein, lass dich berühren und erzähl uns: Wo hast du solche Dynamiken in deinem Leben erkannt? 💬
Mehr zu meiner Gästin Michaela:
Zu müde, überhaupt Gedanken an Problemlösung zu fassen?
Erschöpft, überfordert und kein Licht am Horizont?
Wenn du das kennst oder Jemanden, der in diesem Kreislauf drinsteckt, dann ist diese Folge für dich.
Isabella und ich tauchen tief in die Geheimnisse der Heilung ein und zeigen anhand unserer eigenen Geschichten, wie man trotz dieser Zustände in die nachhaltige, positive Veränderung kommen kann.
Zu Isabella:
https://www.isabella-urschoen.de/
In dieser Folge habe ich eine ganz besondere Gästin dabei.
Sandra erzählt uns, wie sie sich auf Depressionen, Ängsten und schweren Bürden im Leben rauskämpfte und sich auf den Weg zu sich selbst und ihrem Wunschleben machte.
Von einem Punkt, an dem sie dachte, dass es nicht weitergeht bis dahin, ihr Wissen und ihre Erfahrungen voller Authentizität weiterzugeben.
Höre dir diese für Jede/n mutmachende Folge an und erfahre, wie du deine persönlichen Täler meistern kannst.
Wandere in Kraft und Liebe,
Stefan
Mehr über Sandra...
Auf Instagram
und ihrer Homepage
Verantwortung, Wissen, Professionalität.
Wir stehen an der Schwelle zu einer neuen Zeit, die in vielen spirituellen Traditionen angekündigt wurde.
Diese bringt eine neue Weise des Heilens und Coachens mit sich - und verlangt uns einiges ab.
Mit Mia, einer wunderbaren, erfahrenen Healerin und Coachin spreche ich über kritische Entwicklungen in der spirituellen Healer- und Coachingszene, über die Notwendigkeit von breiten Wissen und Professionalität.
Und darüber, was sich in den letzten 20 Jahren in diesem Bereich entwickelt hat und wohin es sich entwickeln wird, was wir dabei als Healer unbedingt beachten und uns stets selbstkritisch hinterfragen wollten.
Dies ist bereits die zweite Folge mit Mia.
Sie steht inhaltlich für sich, dennoch empfehle ich dir auch das Anhören der letzten Folge, da wir einige Themen von dort aufgreifen.
Wandere in Kraft und Liebe, Stefan
Mias Instagramaccount:
Mia | Purpose Business Mentor ☆ Healer ☆ Teacher (@mia.elements.of.healing) • Instagram-Fotos und -Videos Ihre Homepage:
Was dürfen spirituelle Coaches und Heiler (nicht)?
Mit meiner Gästin Mia unterhalte ich mich über das, was in der spirituellen Szene in unseren Augen oft schiefläuft:
Übergriffigkeiten, Bevormundung, spirituelle Egotrips und gefährliche Aussagen von Coaches und HeilerInnen.
Energetische Eingriffe ohne Wissen geschweige denn Einverständnis der Betroffenen, die Unfähigkeit, mit den Folgen professionell umzugehen.
Mangelnde Ausbildung, fehlendes Wissen über die Funktionen der Psyche und der leichtfertige Umgang mit Traumata und psychischen Störungen sind nur einige Punkte auf einer langen Liste.
Mia ist wie ich seit der Kindheit in der Energiearbeit unterwegs. Beide haben wir unsere Fehler gemacht, Stolperfallen mitgenommen - und lernen dürfen.
Darüber sprechen wir in dieser Folge ohne ein Blatt vor den Mund zu nehmen.
Meine Homepage und Instagramaccount findest du wie immer unter der Folge verlinkt.
und hier kannst du dir Mias Arbeit ansehen:
Homepage:Elements of Healing (mia-kopp.com)Instagram:Mia | Purpose Business Mentor ☆ Healer ☆ Teacher (@mia.elements.of.healing) • Instagram-Fotos und -Videos
So viele Leute fragen mich immer wieder, wozu dieses spirituelle, esoterische Gedöns denn gut sei.
Aus meiner Sicht kann man gar nicht nicht spirituell sein.
Warum? Das zeige ich dir in dieser Folge, in der ich dich in sehr persönliche Gedankenwelten einlade.
Über Sinn und Unsinn von Erleuchtung, Engeln und anderem "Esogedöns".
Bring etwas Humor, Selbstironie und Mut zum neu Denken mit!
Die persönlichen Lebensgeschichten dreier Schamanen - Gerold, Marcel und die Meine.
Wie haben wir Männlichkeit erfahren und gelernt?
Was waren oder sind unsere Wunden?
Wie denken wir, dass Heilung zwischen Frauen und Männern geschehen kann?
Dieses sehr intime Gespräch haben wir schon vor Monaten aufgenommen und möchten es nun mit Dir teilen.
Live, ungeschnitten und ungeschönt hörst du unsere Geschichten und Sichtweisen auf die Männlichkeit in der heutigen Zeit.
AHO!
Realtalk – Time mit meiner zauberhaften Klartextqueen
Isabella!
Wenn wir Beide zusammensitzen, wird nicht um den heißen Brei herumgeredet,
sondern es kommt „in your Face“.
Kann in einer Folge, einer halben Stunde wirklich Alles
enthalten sein, was du eigentlich zum vorankommen in deinem Leben brauchst?
Finde es heraus!
Kennst du das Gefühl zu wollen aber nicht ins Handeln zu kommen? Oder kurz vorm
Ziel immer wieder abzudrehen?
Oder ziehst du dir zu einem Thema zwar Dutzende Videos,
Social Media Beiträge und kostenlose Masterclasses, Meditationen und Videokurse
rein, liest X Bücher – kommst aber nicht in die Umsetzung?
Wie kommst du endlich voran? Darüber reden wir ungeschminkt und ungeschnitten.
Und wir reden Klartext darüber, warum wir Beide keinen Bock mehr haben,
ständig, mehrfach wöchentlich für lau
wertvollen, aufwändigen Content auf Social Media rauszuhauen.
Kleiner Spoiler:
Es geht nicht um ausbleibende Kundengewinnung😊.
Bereit, eine halbe Stunde krasse Ehrlichkeit auszuhalten?
Mehr zu Isabella:
Isabella Urbach (isabella-urschoen.de) Isabellas Instagram:
Weiblichkeit | Liebe | Glück | Freiheit (@isabella_urschoen) • Instagram-Fotos und -Videos Stefans Instagram:
Eine neue Folge voller Input - nicht nur für Männer!
Die wundervolle Awaken Coachin Miriam Glenk und ich sprechen in unserer zweiten gemeinsamen Folge über unsere Erfahrungen mit männlichen Klienten und Männern allgemein.
Und wir haben eine Überraschung dabei! Ein absolutes Herzensprojekt.
Welche Herausforderungen, Ängsten und Problemen sehen sich Männer heutzutage gegenüber?
Wie können Männer in der sich verändernden Gesellschaft als Männer bestehen und sich zeigen mit Allem, was sie sind und haben?
Was ist dabei auch die Challenge für die Frauen?
Und neben Lösungsansätzen stellen wir vor, was Männer sich bei uns besonders oft wünschen:
Einen sicheren Raum zum offenen, wert- und urteilsfreiem Austausch.
Dafür haben wir den "Men's only Club (+Miri)" kreiert.
Alle Infos in der Folge und Hier:
Men's Only Club • SoulTouchHealing
Mehr über Miriam:
Und über Mich:
Meinst du, dass du deine Wahrheit lebst?
Hast du sie überhaupt gefunden?
Oder fliehst du gar vor ihr, weil sie zu groß und zu bedrohlich für deine ängstlichen, inneren Anteile ist?
In dieser Folge rede ich über diese ominöse "Wahrheit", über Freiheit - und warum die Meisten von uns mehr oder weniger vor Beidem fliehen, obwohl wir Beides haben wollen.
Dazu rede ich über ganz persönliche Themen und Prozesse, die ich die letzten Wochen durchlaufen habe und nehme dich in sehr intime Einblicke mit.
Wandere in Kraft und Liebe,
Stefan