Du läufst 8 Kilometer, ziehst ein Schlittengewicht durch die Halle, machst Wall Balls bis zum Abwinken – und trotzdem fühlst du dich am Ende nicht stolz? Willkommen in der Welt unserer überhöhten Ansprüche.
In dieser Folge sprechen wir ganz offen über einen Wettkampf, der eigentlich Spaß machen sollte – aber Silva eher enttäuscht zurückgelassen hat. Beim Hyrox in Bangkok hat sie eine mega Platzierung hingelegt, aber sich selbst kaum Anerkennung gezollt. Statt stolz zu sein, war da: Frust. Warum?
Wir nehmen euch mit in unsere ehrlichen Gedanken zu Selbstkritik, Vergleich und der großen Kunst, sich selbst wertzuschätzen – auch wenn nicht alles perfekt gelaufen ist. Ob beim Sport, im Business, bei neuen Schritten im Leben oder dem allerersten Netzwerktreffen: Warum feiern wir uns so selten für das, was wir schaffen?
✨ Das erwartet dich in dieser Folge:
- Was Silvas Hyrox-Erfahrung mit Selbstbild und Ansprüchen zu tun hat
- Wie soziale Vergleiche unsere Wahrnehmung verzerren
- Der Unterschied zwischen Inspiration und toxischem Vergleich
- Warum das Ego nie zufrieden ist – und was du dagegen tun kannst
- 3 kraftvolle Fragen, um dich ab heute mehr zu feiern
- Warum „Ich wollte es ja nur aus Spaß machen“ oft ein Mythos ist 😉
Egal, ob du gerade das erste Mal „Nein“ gesagt hast, dich zu einem Gespräch überwunden hast oder wie Silva durch Bangkok geflitzt bist: Deine Entwicklung zählt. Lass uns gemeinsam schauen, wie du dich selbst mit liebevolleren Augen sehen kannst.
Bis bald!
Silva & Chantal 💙💚
