Schlechte Laune kennt jede*r - doch wir müssen ihr nicht hilflos ausgeliefert sein. In dieser Folge teile ich zehn einfach, alltagstaugliche Impulse mit dir, die dir helfen können, dich wieder mit dir selbst zu verbinden, neue Energie zu schöpfen und sanft aus dem Stimmungstief herauszufinden.

Ob du gerade genervt, traurig oder einfach "out of tune" bist - diese Ideen unterstützen dich dabei, liebevoll und achtsam mit dir umzugehen, ohne dich unter Druck zu setzen.

✨Lass dich inspirieren - vielleicht ist genau das eine dabeI, was heute den kleinen, bedeutenden Unterschied macht.