Vandaag deel ik de 21 lessen die ik mijn jongere zelf had willen leren, mét feiten en fabels, zodat jij beter begrijpt wat werkt – en wat niet. Dit is geen simpele opsomming, maar een eerlijke, rauwe lijst vol waarde en frustratie én de hoopom het beter te doen dan ik. Vooral het laatste punt was voor mij een gamechanger.
We beginnen direct met de basis: voedingen leefstijl, want daar ligt jouw kracht om je klachten te verminderen."