Nos han hecho creer que deberíamos poder con todo. Ser autosuficientes, independientes, no molestar.
Pero la verdad es que nadie puede con todo. Ni tú, ni yo, ni nadie.
En este episodio de SOMOS, hablamos de algo esencial y urgente: la importancia de construir una tribu. Una red de apoyo.
Un espacio emocional donde puedas ser tú, pedir ayuda, apoyarte y también sostener a otros.
Porque muchas veces estamos agotadas, no porque nos falte capacidad, sino porque llevamos demasiado tiempo intentando serlo todo para todos… sin nadie que esté para nosotras.
Junto a Deborah, conversamos sobre cómo se ve una red de apoyo sana, qué pasa cuando sentimos que no tenemos a nadie, y por qué necesitamos volver a poner la conexión humana en el centro de nuestras vidas.
🌀 Al final, te comparto preguntas de reflexión para ayudarte a identificar tus propias fuentes de apoyo y lo que te hace falta.
🎧 Escucha, reflexiona y comparte con quien lo necesite.
🌎 SOMOS es un espacio de conversaciones reales, sin filtro, sobre la vida, el crecimiento personal y el poder de ser auténticos.
💬 Y si hay un comportamiento tuyo que crees que viene de un trauma o dolor colectivo —algo que repites, que haces por costumbre o por miedo—, compártelo en los comentarios. Puede ayudar a otras personas a reconocerse también.
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