En toda relación hay peleas. Lo difícil no es discutir, sino entender qué hay detrás de cada discusión.
En este episodio quiero hablarte de las diferentes formas en que peleamos —desde el silencio que congela hasta la explosión que arrasa— y de las necesidades emocionales que muchas veces se esconden debajo del enojo. Porque pelear no es solo chocar, es intentar conectar, pedir reconocimiento, cuidado o cercanía.
También exploramos qué pasa en nuestro cuerpo cuando discutimos, cómo influyen nuestros estilos de apego en la forma en que peleamos y qué herramientas prácticas pueden ayudarnos a discutir sin destruir lo que amamos.
🌀 Este episodio no es sobre evitar los conflictos, sino sobre aprender a pelear bien: con conciencia, empatía y responsabilidad.
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Este episodio fue posible gracias al equipo de SOMOS:
Conducción: Jael Toledo y Deborah Rotter | Producción ejecutiva: Deborah Rotter | Dirección general: Fiorella Klatich | Producción: Juliana Uribe | Diseño: Natasha Valverde | Edición: Walter Martínez
