Sture Lind föddes 1942. Han växte upp med känslan av att vara annorlunda och blev mobbad under hela sin skoltid. Under uppväxten försökte han anpassa sig till mansnormen och kämpade för att hitta ett egenvärde – i en tid då homosexualitet fortfarande sågs som en sjukdom. Som vuxen fann Sture kärleken i Per, sin livspartner, och tillsammans skapade de ett rikt liv fyllt av resor, kreativitet och gemensamma projekt.

Camilla Akraka är konstnär och före detta elitidrottare. Genom sina konstprojekt utforskar hon frågor om identitet, historia och kulturarv. Inom idrotten fann hon en känsla av värde, något som också har följt med in i hennes konstnärskap. 



Camilla är känd för sina samhällsengagerade verk, inte minst skulpturen Listen – ett metoo-monument som uppmärksammar de röster som bröt tystnaden under #metoo-upproret.

Kattis Jonsson Ludvigsson är barnmorska, föreläsare och recovery coach, som brinner för att hjälpa kvinnor tillbaka från utmattning och stress. En resa som hon själv genomlevt och som tog tio år att återhämta sig från. Vi samtalar om modet att stanna upp, kroppens signaler och vägen mot tillfrisknande. I sina kurser förmedlar Kattis kunskap som förenar erfarenhet och forskning, och hur man bygger ett hållbart liv – på riktigt.

Kayo Shekoni är dansare, sångare och skådespelare med en lång och framgångsrik karriär. Hon medverkade bland annat i Melodifestivalen 2002 med popgruppen Afro-Dite och vann - men bakom scenens glitter finns en livsresa som kantats av både motstånd och mod. Kayo är aktuell med självbiografin Innan natten är över, där hon berättar om uppväxt, utanförskap, framgång och att våga ta plats. 

Atilla Yoldaş är journalist, föreläsare och författare. Han är känd för sitt starka engagemang i frågor som rör jämställdhet, psykisk ohälsa och destruktiva mansnormer. Med sina böcker och sin röst i samhällsdebatten vill han inspirera till förändring, särskilt bland unga män.

När Andreas Rixers dotter Saga diagnostiserades med den dödliga sjukdomen Sanfilippo typ C förändrades allt. Sjukdomen leder till en gradvis nedbrytning av hjärnans funktioner. Tillsammans med sin fru Lisa startade Andreas föreningen Krama era barn för att sprida kunskap och hjälpa till att stötta forskningen av Sanfilippo.

Nicole Nyholm levde ett aktivt liv och arbetade som socionom när hon blev utbränd. Hon vände sig till yogan, vilket ledde henne på en livsomvälvande resa till Indien. Vid 29 års ålder blev Nicole diagnostiserad med en progressiv ögonsjukdom, som innebär att hon successivt kommer förlora all syn och bli blind.Idag har hon en master i mänskliga rättigheter, driver sin yogaverksamhet och arbetar som verksamhetskontroller på Stockholms stad.

Anna Sundström Lindmark är författare, journalist, berättare och skrivlärare. Hon debuterade 2016 med den autofiktiva romanen I skuggan av ett geni. Efter att ha förlorat sin pappa i självmord som 19-åring, använder hon sina erfarenheter genom att berätta och skriva om dom.



Som medgrundare av skrivrörelsen Write Your Self, arbetar Anna för att ge människor verktyg att återerövra sina berättelser.



Besök Annas hemsida här.



I det här avsnittet pratar vi om suicid och psykisk ohälsa. Om det är ett känsligt ämne för dig, lyssna med försiktighet eller tillsammans med någon du litar på. Om du behöver stöd, tveka inte att söka hjälp. 



Du kan vända dig hit:




* Ring 112 om du behöver akut vård eller hjälp.





* Självmordslinjen: Öppen dygnet runt, telefonnummer 901 01. Det går också att använda en chat.





* Jourhavande präst: Kopplas via telefonnummer 112. Alla dagar kl. 21-06, chatt alla dagar kl. 20-24.





* Jourhavande medmänniska: Telefon: 08-702 16 80. Alla dagar kl. 21-06.

Sebastian Forsén var 19 år när han bröt ryggen i en snowboardolycka. Till en början var det svårt för honom att förställa sig ett liv som rullstolsburen, men snart var han tillbaka i skidbacken och kunde leva ut sin passion. Idag arbetar han som rehabinstruktör, driver reseföretaget Welltrips och är nybliven pappa. Genom Welltrips vill Sebastian ge fler människor möjligheten att få känna samma frihetskänsla som han gjorde på sin första resa efter olyckan. 



Mer info om Welltrips finns här: www.welltrips.com

När Henrik Larsson bara var tre månader gammal slutade han röra på benen, det visade sig vara en godartad tumör i ryggen. Henrik är sexfaldig världsmästare och tiofaldig europamästare i biljard i rullstolsklassen. Han tilldelades Malmö stads Idrottspris 2022 för sina biljardframgångar i den yttersta världseliten. Idag är Henrik engagerad i politiskt förändringsarbete för personer med funktionsnedsättning. 

I denna livepodd får ni möta två pappor som är personliga assistenter till sina döttrar som lever med svåra funktionsnedsättningar. Ni får också möta tre personer vars liv omkullkastades efter traumatiska olyckor. Dessa röster ger ovärderliga perspektiv, för det är just genom dessa röster som vi skapar förståelse för varandra.



Livepodden gjordes med anledning av att min samarbetspartner Rullarnas personliga assistans firade 20-års jubileum. Rullarnas gör ett värdefullt arbete med att ge personer med funktionsnedsättningar förutsättningar att kunna leva innehållsrika liv med god livskvalitet.

Niclas Montelius levde ett stressigt arbetsliv som säljare och hade alltid en strävan efter att vara bäst, vilket senare ledde till utmattning. Med hjälp av kärleken för naturen och stödet från sin familj, hittade Niclas tillbaka till sin passion och balansen i livet. Nu driver han Vrakberget som erbjuder matlagningsprodukter och lever för att vara hållbar i kropp och sinne. 

Cecilia Ekhem är författare till flera romaner och barnböcker. Skrivandet kom naturligt för Cecilia redan som barn, men det var i 30-årsåldern som hon bestämde sig för att gå en skrivarkurs och satsa på sin författardröm. Hon drabbades senare av sjukdomen ME som gjorde att hon var tvungen att utveckla en metod för att mäkta med författarskapet. Cecilia är just nu aktuell med barnboken Vasas hemlighet.

När Atefeh Sebdani var fem år gammal tvingades hon och sina småsyskon på flykt från Iran. Föräldrarna stred för den sektstämplade iranska motståndsrörelsen och Atefeh smugglades som ensamkommande flyktingbarn till Sverige. I det nya familjehemmet utsattes hon för misshandel och sexuella övergrepp. Idag är Atefeh ingenjör, föreläsare och författare till debutboken Min hand i min. Hon är aktuell med SVT-dokumentären Motståndet och saknaden.

Krissy Hedenstedt växte upp med sin ensamstående mamma som led av svår psykisk ohälsa. Redan som barn blev Krissy tvungen att ta stort ansvar över både sig själv och sin mamma, i en dysfunktionell hemmamiljö. När det var som svårast flydde hon in i teaterns och skapandets värld, för att mäkta med verkligheten. Idag är Krissy inredningsstylist, digital kreatör och känd från sin medverkan i Love is blind Sverige, där hon fann kärleken.

Conrad Hildebrand var en lovande elitsimmare när han som 16-åring bröt nacken i ett parkourhopp och blev förlamad. Efter gymnasiet tog Conrad examen från KTH och är idag rankad som en av världens bästa rullstolsrugbyspelare och är tillbaka i vattnet som parasimmare med siktet inställt på Paralympics.

Louise Linderoth är en hyllad designer som av egen erfarenhet vet hur viktigt det är med inkludering och att hitta sitt självvärde. När Louise var tio år gammal drabbades hon av ett virus som skadade ryggmärgen och ledde till nedsatt funktion i benen. Idag använder Louise rullstol och med sitt modevarumärke Lou Dehrot vill hon förändra samhällets syn på normbrytande funktionalitet.

Mays Sylwan växte upp i Palestina där leken blev livsviktig när situationen kändes som svårast. Som ung startade Mays en cirkusskola och idag är hon biträdande Generaldirektör på Clowner utan Gränser. Det var inte förrän i vuxen ålder som hon fick lära sig om apartheid och det satte ord på vad Mays hade upplevt hela sin uppväxt.

Barakat ”Bino” Ghebrehawariat är entreprenören med kommunikation som kompass och demokrati som drivkraft. Han växte upp i Tensta i Stockholm och ägnade sig åt många olika aktiviteter under uppväxten. När Barakat började spela fotboll i Brommapojkarna öppnades en ny värld, där han bland annat insåg att han bodde i en stigmatiserad kropp. Han har lång erfarenhet av att arbeta med mångfald utifrån ett kommunikationsperspektiv och är författare till boken Får man säga svart?.

När Jacqueline Bratt var elva år gammal förlorade hon båda sina föräldrar, en i cancer och en i suicid. Hon drömde om att få bilda sin egna familj och ville inget annat hellre än att få bli mamma. Jacquelines efterlängtade förstfödda dotter blev Felicia blott 2,5 år gammal. Hon är socionom, relationsrådgivare, skribent och författare till boken Felicia - En liten flicka kom, log - och vände.