Meditaciones Guiadas Escritas, Producidas y Facilitadas por Javier Zain.
Mindfulness - Meditaciรณn Tibetana
Que sea en tu beneficio y de todos los seres!
El Preciado Tesoro es vivir el presente, con consciencia plena. Agradecidos de lo evidente que pasa inadvertido, porque lo damos por "hecho".
#mindullness #bienestar #respiracion #calma #reflexion
๐ Hola, una alegrรญa reencontrarnos aquรญ para compartir una nueva Prรกctica Formal de Meditaciรณn.
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โ๏ธSi estรกs iniciando esta senda mi consejo es que leas las recomendaciones para una buena prรกctica.
โ๏ธPodes tambien enviarme mensaje para aclarar dudas.
โ๏ธLas prรกcticas quedan en el canal 7 dรญas.
โ๏ธPodes alternar modalidades: ๐Presencial, ๐ป๐ฒen Vivo y Simultรกneo por Streaming en Telegram, o realizarlas en tus tiempos disponibles con las ๐ดGrabaciones.
โ๏ธTambiรฉn podes tener prรกcticas individuales, para enfocar tu prรกctica y aclarar dudas.
๐Que tengas una hermosa prรกctica y te brinde calma, paz y lucidez.
Esta Meditaciรณn que aquรญ comparto es la grabaciรณn en video de una prรกctica brindada en Vivo en mi Casa de Arte y Bienestar en Buenos Aires, Argentina.
Reactividad o Consciencia Plena en lo Cotidiano:
En el dรญa a dรญa nos es difรญcil discernir entre hรกbitos saludables y conductas "tรณxicas". Te invito aquรญ a observar tu "operatividad" en la vida cotidiana.
Contacto:
๐๐๐ข ๐๐ฎ๐๐ถ๐ฒ๐ฟ ๐ญ๐ฎ๐ถ๐ป
๐ง๐๐ฃ๐จ๐ฉ๐ง๐ช๐๐ฉ๐ค๐ง ๐พ๐๐ง๐ฉ๐๐๐๐๐๐๐ค ๐๐๐ฃ๐๐๐ช๐ก๐ฃ๐๐จ๐จ ๐ฎ ๐๐๐ฃ๐๐๐ช๐ก๐ฃ๐๐จ๐จ ๐ฎ ๐๐๐๐๐ฉ๐๐๐๐ค๐ฃ
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