Sologamie est le podcast qui révolutionne le célibat.
Dans cette émission féministe, je déconstruis l'injonction au couple et à l'hétérosexualité avec des personnes concernées et des spécialistes du célibat.
Les personnes sexisées (femmes, personnes LGBTQIA+), minorisées (racisées, handicapées) et célibataires sont prioritaires.
Chaque épisode traite d'un thème différent, que l'invité·e choisit en toute liberté.
Nous y discutons de santé physique et mentale, de dépendance affective et de violences, mais aussi de politique, de famille et d'amitié 💖
Écriture, réalisation, production : Marie Albert
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#sologamie #célibataire #célibat #podcast #féministe
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Sologamie est le podcast qui révolutionne le célibat.
Dans cette émission féministe, je déconstruis l'injonction au couple et à l'hétérosexualité avec des personnes concernées et des spécialistes du célibat.
Les personnes sexisées (femmes, personnes LGBTQIA+), minorisées (racisées, handicapées) et célibataires sont prioritaires.
Chaque épisode traite d'un thème différent, que l'invité·e choisit en toute liberté.
Nous y discutons de santé physique et mentale, de dépendance affective et de violences, mais aussi de politique, de famille et d'amitié 💖
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Vous avez des règles abondantes ? Ou vous ne voulez pas d'enfant ?
Alors cet épisode est fait pour vous.
Références citées :
Recommandations de Marion Brige :
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Texte, voix, réalisation, montage : Marie Albert (mariealbert.info)
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Il y a quelques jours, j’ai croisé un homme nu, le sexe en érection, sur un chemin de randonnée.
Est-ce que c’est normal ? Non.
Est-ce que c’est traumatisant ? Oui.
Dans cet épisode inédit du podcast Sologamie, je relie cet événements aux violences sexuelles subies par le passé.
Et je reconnais mon échec en la matière. Je ne peux pas éviter les hommes violents et je me trouve polytraumatisée aujourd'hui.
Accrochez-vous bien pour l’écouter jusqu’au bout 🥲
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Ma grand-mère est morte au troisième jour de mon Survivor Tour 2025.
Alors je mets mon Tour de France à pied sur pause pour me rendre à ses funérailles.
Puis je reviens en Provence pour marcher et enregistrer cet épisode de Sologamie spécial "famille".
Au programme :
- Les rapports de ma famille au Survivor Tour
- Les violences intrafamiliales qui m’ont traumatisées
- Les conflits qui demeurent aujourd'hui et se manifestent jusqu’à l’enterrement de ma grand-mère
Je vous raconte TOUT 📣
Liens utiles :
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Simon m'a quittée le 22 mai 2025, après plus d'un an de relation amoureuse.
Je me sens triste et désemparée.
Alors je vous raconte les raisons de la rupture dans ce nouvel épisode, enregistré pendant une rando solo en Normandie ✨
Références citées dans l'épisode :
Écriture, réalisation, production : Marie Albert (mariealbert.info)
Musiques :
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Mon deuxième livre, Rando solo : le guide féministe, paraît aujourd'hui aux éditions Gallimard !
J'en suis très fière, mais le chemin a été long et sinueux pour en arriver là.
Alors je vous raconte les coulisses de cette publication dans un épisode spécial.
Bonne écoute à vous, et vive la rando solo.
Références citées dans l'épisode :
Écriture, réalisation, production : Marie Albert (mariealbert.info)
Musiques :
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C'est LA FIN du podcast...
Ou bien juste le début de la fin ?
Écoutez l'épisode pour avoir le mot de la fin 🥲
Références citées :
Écriture, réalisation, production : Marie Albert (mariealbert.info)
Musiques :
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Un court extrait du prochain épisode de Sologamie... dans lequel je vous parle de la chute de mon podcast !
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Musiques :
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L'hiver, je travaille de chez moi, seule à mon bureau.
Je vends des piges à des médias, j'écris mes livres, j'enregistre des podcasts et j'anime mes réseaux sociaux. Mon travail est peu rémunéré.
Dans cet épisode, je raconte mon quotidien de freelance, et surtout, les raisons de mon choix.
Cet épisode a d'abord été diffusé le 5 février 2021 dans mon podcast Marie Sans Filtre.
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Écriture, réalisation, production : Marie Albert (mariealbert.info)
Musique : "Episodes" par Azoora feat. Graciellita (soundcloud.com/azoora)
Licence: creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.fr
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« Ma situation m'empêche d'être en couple. »
Dans cet épisode inédit du podcast Sologamie, je reçois Laëtitia, femme célibataire et borderline, pour discuter de santé mentale, de famille toxique et de solidarité.
À mon micro, elle raconte son passé amoureux et son quotidien célibataire, entre le trouble de la personnalité borderline, les médicaments qui coupent la libido et les problèmes de tunes récurrents.
Laëtitia a également souffert de dépression et de troubles du comportement alimentaire (TCA). Aujourd'hui, elle trouve de l'aide à La Maison Perchée, une communauté de jeunes adultes vivant avec un trouble psy.
Avertissement : cet épisode évoque une tentative de suicide
Références citées dans l’épisode :
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Musiques :
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Un court extrait du prochain épisode de Sologamie... dans lequel je reçois Laëtitia, femme célibataire et borderline, pour discuter de santé mentale, de famille toxique et de solidarité !
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Musiques :
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Je reçois Sandrine Ngatchou, femme noire et infertile, créatrice du compte @ovocytemoi, pour qu'elle partage son expertise sur l'infertilité avec les auditeur·ices de Sologamie.
Comment entamer un parcours de PMA (procréation médicalement assistée) en France ? Et le don d’ovocytes, ça marche comment ? Et la congélation d’ovocytes ?
Quelles différences y a-t-il entre le parcours d’un couple hétéro, d’un couple queer et d’une personne célibataire ? Quelles différences y a-t-il entre le parcours de personnes blanches et celui de personnes racisées en France ?
Sandrine Ngatchou répond à toutes ces questions dans cet épisode.
Avertissement : ce podcast évoque les violences conjugales et le suicide
Références citées :
Cet épisode a déjà été diffusé le 2 mai 2023.
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Musique : "Home" par Lyvo feat. Jade Giorno (soundcloud.com/lyvo)
Licence : creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
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Aujourd’hui, je vous raconte les plus gros échecs de ma vie. Il paraît qu’il faut “apprendre de ses échecs” alors faisons-le joyeusement ensemble. Disséquons mes échecs personnels et professionnels !
Je souhaite les exposer avec bienveillance, pour les arrêter de tourner dans ma tête et de créer des conclusions du type “Je suis une grosse merde” H24. Non, je ne suis pas une grosse merde. Je ne suis pas parfaite, c’est tout.
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Musiques :
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Un court extrait du prochain épisode de Sologamie... dans lequel je confie les plus gros échecs personnels et professionnels de ma vie !
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Musiques :
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Si seulement mes plans cul me laissaient tranquille une fois qu'on a baisé.
Ils sont médiocres, mais usent de 1001 stratagèmes pour me dominer, me contrôler et m'effrayer.
Sur Internet, ils utilisent les réseaux sociaux, des forums masculinistes et leur petite souris pour me poursuivre.
Je me défends comme je peux, et j'énumère mes stratégies d'autodéfense dans cet épisode, cru et politique. Bonne écoute.
Avertissement : cet épisode évoque ma sexualité, ainsi que des violences sexistes et sexuelles subies
Références citées :
Cet épisode a d'abord été diffusé le 16 avril 2021 dans mon podcast Marie Sans Filtre.
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Musique : "Episodes" par Azoora feat. Graciellita (soundcloud.com/azoora)
Licence: creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.fr
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« Je me suis rendu compte que le [besoin de] toucher était l’un des facteurs me précipitant dans des relations amoureuses qui ne m’allaient pas. »
Dans cet épisode inédit, je reçois Robin*, une personne trans, célibataire par choix, qui a besoin de contacts physiques réguliers.
Peut-on câliner des personnes sans partager de sexualité (famille, ami·es) ? Peut-on recourir à des travailleur·ses du s*xe quand le besoin de toucher fait souffrir ? Qu’est-ce que la transidentité change dans le rapport au corps et au toucher ?
Robin répond à toutes ces questions dans l'épisode. Bonne écoute !
*Le prénom a été modifié pour respecter l'anonymat de mon invité
Référence citée dans l’épisode :
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Un court extrait du prochain épisode de Sologamie... dans lequel je reçois Robin * (le prénom a été modifié) pour discuter de contact physique, de célibat choisi et de transidentité !
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Mon invitée Ovidie a publié le best-seller La chair est triste hélas, récit de ses quatre dernières années sans homme cisgenre.
Ensemble, nous pointons les intérêts et les difficultés à sortir de l'hétérosexualité.
Cet épisode est une pépite, je suis très heureuse d'avoir rencontré Ovidie à l'occasion de son enregistrement. Bonne écoute et prenez des notes !
Avertissement : ce podcast évoque des violences sexuelles
Référence citée :
Cet épisode a déjà été diffusé le 4 avril 2023.
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Musique : "Home" par Lyvo feat. Jade Giorno (soundcloud.com/lyvo)
Licence : creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
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Très heureuse de publier cet épisode dédié au voyage solo, qui prend tant de place dans ma vie.
Depuis quand je voyage seule ? Pourquoi je voyage seule ? Quels dangers j'encours seule ? Comment je survis seule ? Tu sauras tout.
Oui, cet épisode évoque des violences sexistes et sexuelles, mais aussi la joie, la liberté et la puissance du voyage solitaire.
J'espère que nous serons plus nombreux·ses sur les chemins très bientôt, et que les privilèges de classe, race et genre ne seront plus des conditions pour voyager en liberté et en sécurité.
Références citées :
Cet épisode a d'abord été diffusé le 19 mars 2021 dans mon podcast Marie Sans Filtre.
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Musique : "Episodes" par Azoora feat. Graciellita (soundcloud.com/azoora)
Licence: creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.fr
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Pas facile de traverser des dizaines de stations balnéaires à pied, en plein vent, avec nulle part où poser la tente...
Dans ce nouvel épisode de Sologamie, je vous raconte mon Survivor Tour 2024 : 5 semaines de randonnée sur la côte méditerranéenne.
Au programme : des propriétés privées, un camping naturiste, des taureaux sur le chemin et beaucoup de béton.
Comment survivre au capitalisme sur mon Tour de France à pied ? J'ai trouvé quelques solutions que je raconte dans l'épisode.
Bonne écoute !
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Mon invitée Anne a subi les violences psychologiques et sexuelles de son conjoint pendant sept ans.
Au micro de Sologamie, elle raconte son histoire, son déclic pour rompre et son arrivée dans le célibat.
Le célibat peut-il être un outil d’autodéfense contre les violences domestiques ? Comment vit-on son célibat quand on a subi des violences en couple ? Comment retrouve-t-on la sécurité et la sérénité en célibataire ?
Avertissement : ce podcast évoque des violences conjugales et sexuelles
Référence citée :
Cet épisode a déjà été diffusé le 7 mars 2023.
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Musique : "Home" par Lyvo feat. Jade Giorno (soundcloud.com/lyvo)
Licence : creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
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