NOS MUDAMOS! Y esta mudanza viene de manera inesperada y con muchos cambios. Aquí traigo todos los aprendizajes de estos días y ojalá os sirvan mucho :) Feliz semana, Claudia Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hoy venimos con un episodio muy pedido: AMISTAD! Ya tuvimos uno pero quería profundizar sobre él y la conversación de esta mañana con amigas ha sido la señal que faltaba. Espero que os guste y, sobre todo, que os sirva. Feliz semana amigas :) Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Esta semana el episodio va sobre el rechazo. Algo que parece casi una palabra tabú porque a nadie le gusta pero que está en nuestro día a día y lo necesitamos para avanzar. Hoy vemos 2 herramientas que os pueden ayudar mucho espero:) Y como siempre, ya sabes que si sientes que no puedes sola, tenemos un equipo maravilloso de terapeutas encantadas de acompañarte, dejar tus datos aquí y te escribo: https://forms.gle/UC2AehGodiqUBH2x7 Un abrazo fuerte, Claudia Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hoy traigo un episodio algo diferente. Pero conozco a varias personas en este punto de su vida: quiero pareja pero nadie me convence. Personas que creen que deberían "conformarse" para conseguir un compañero de vida. Y hoy, en 30 minutos, me encantaría que lo vierais con otros ojos. Feliz semana, os quiero Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Solo uno. Casi imperceptible. Pero si lo haces, todo cambia. Espero que os sirva mucho (L) Claudia Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

espero que os encante este episodio, para mi ha sido uno de los mayores aprendizajes! Hasta la semana que viene, Claudia Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Estamos de vuelta, os quiero. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

siempre veo comentarios del tipo "si yo no tuviese miedo también lo haría..." "¿Cómo haces para que no te de vergüenza?..." Hoy respondo a todos esos comentarios con los 3 hacks que me cambiaron la vida. Os quiero. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El pequeño CLIC que hice para transformar mi tiempo muerto de pantalla en tiempo útil para mi. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

esa guerrilla interna que a veces tenemos con nuestras versiones anteriores "si hubiese estudiado tal..." "si hubiese hecho eso otro...". Hoy, hablamos de eso (L) Gracias por escucharme, os quiero Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Uno de los episodios más pedidos y, aunque me hubiese gustado que fuese con Davide, en otra ocasión será. Espero que os sirvan muchísimo. Os quiero. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Una pequeña nota de voz con una reflexión que le podría estar enviando a Paula un miércoles por la mañana. Os quiero. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Espero que os sirvan mis aprendizajes en terapia tanto si estáis en proceso como si no. Si os lo estáis pensando y queréis probar con mi equipazo, os dejo aquí el enlace para que hablemos y veamos cómo podemos ayudaros: https://forms.gle/UC2AehGodiqUBH2x7 Me encantará ayudaros si podemos (L) Os quiero. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El episodio que jamás pensé que grabaría pero aquí está. Y realmente creo que es de los que más puede aportar. No es solo mi visión, sino que creo que dista mucho de todas las ideas que hay sobre lo que quiere decir tener una relación que "funciona". Feliz semana amigas Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

primera VoiceNote - decidme por favor qué os parece y si os gusta este formato! A mi de momento me está flipando!!!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cómo sobrevivir a la exigencia - no sé cómo no habíamos hecho este episodio antes. Os quiero :) Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Espero que os sirva. os quiero (L) Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Se habla mucho del equilibrio pero ¿cuál es el tuyo? De hecho, no tiene ni debe ser lo que nos han vendido como el equilibrio saludable. Recuerda: escucharte no es hacer lo que se espera de ti. Feliz semana amigas (L) Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Tras 2 días de reflexión en un curso de coaching, llegué a esta conclusión que hoy os comparto. Espero de verdad que os guste y, sobre todo, que os sirva. Feliz semana, Claudia Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hoy os comparto los aprendizajes que me llevé tras una conversación con una mujer que ha vivido casi 100 años. Parece mentira porque fui para ayudarla y quien me acabó ayudando fue ella a mi. Gracias, María. Hoy el episodio se lo dedicamos a ella y a todas las personas mayores que viven en soledad. Feliz semana amigas. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices