👋 Bienvenue à tous sur cette page dédiée à 100% au développement personnel et au bonheur.
🎙️ Vous retrouverez ici de nombreuses publications sur le bien-être, la spiritualité, la pensée positive et tellement d'autres sujets pour améliorer nos vies.
💡 L'idée principale est de rebooster notre pays qui est aujourd'hui jugé comme le plus dépressif d'Europe.
❤️ Allons, ensemble je sais que nous arriverons à apporter de la joie, de la gaieté et de la bonne humeur par le biais des réseaux sociaux.
💭 Alors n'hésitez pas à venir débattre et à partager votre bonheur ici !
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#105 - COMMENT REPRENDRE CONFIANCE EN SOI ? [ 10 EXERCICES + 1 BONUS POUR ALLER PLUS LOIN ] || Pensée du bonheur
SoifdeJoie - Les outils du bonheur
11 minutes 47 seconds
4 years ago
#105 - COMMENT REPRENDRE CONFIANCE EN SOI ? [ 10 EXERCICES + 1 BONUS POUR ALLER PLUS LOIN ] || Pensée du bonheur
Pratiquez les affirmations positives sur la confiance
Dites stop à la comparaison
Croyez en vos qualités et listez-les sur une feuille
Mettez vous en valeur - Technique du miroir
Passez à l'action quotidiennement, même quand vous avez peur
Forcez le réalisme - Tableau des situations
Savourez et fêtez toutes les petites victoires
Travaillez votre pensée positive
Identifiez vos peurs et acceptez les pour mieux les vaincre
Répétez quotidiennement vos efforts pour vous améliorer
SoifdeJoie - Les outils du bonheur
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