Episodio 16: ¿Estás cansado de las personas, del trabajo, de la vida? Quizás necesitas una mezcla de descansos.

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Socialigencia

Alex Greco

20 episodes

2 days ago

Sé una persona confiada, influyente, carismática y cercana, sin perder tu autenticidad, y aprende a conectar mejor con los demás, tanto en tu vida personal como profesional en tan solo 8 Semanas. Visita www.socialigencia.com y obtén un descuento con el Codigo "PODCAST" YouTube: @socialigencia Instagram: @socialigencia TIKTOK:@socialigencia

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Episodio 16: ¿Estás cansado de las personas, del trabajo, de la vida? Quizás necesitas una mezcla de descansos.

Socialigencia

25 minutes 11 seconds

1 year ago

Episodio 16: ¿Estás cansado de las personas, del trabajo, de la vida? Quizás necesitas una mezcla de descansos.

¿Sabías que puedes dormir y seguir sintiéndote agotado, pero también descansar profundamente sin pegar ojo?

Si te suena familiar, ¡puede que estés buscando el tipo de descanso equivocado! En este episodio, te explico los 7 tipos de descanso que la Dra. Saundra Dalton-Smith presenta en su libro Sacred Rest. ¡Descubre cuál es el tuyo y cómo recargar esas baterías de verdad! ⚡️

Enlaces que te van a encantar:

Curso de los 7 tipos de descanso de la Dra. Saundra Dalton-Smith: Accede aquí
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