Nesse episódio há 7 dicas para que você consiga cumprir as suas resoluções de ano novo!

Quer saber mais? Leia as fontes que consultamos:

1. Mandal, S. (2020). How to Make Your New Year’s Resolutions Work? Soc Behav Res Pract Open J.; 4(2): 28-29. doi: 10.17140/SBRPOJ-4-119

2. Oscarsson M, Carlbring P, Andersson G, Rozental A (2020) A large-scale experiment on New Year’s resolutions: Approach-oriented goals are more successful than avoidance-oriented goals. PLoS ONE 15(12): e0234097. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0234097

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