I denne episode taler jeg med Cecilie om alkohol som selvmedicinering og senere selvsabotage. Vi gennemgår hele Cecilies “alkohol karriere” og hvordan hun kommer frem til, at ville bryde hendes detox/retox mønster, hun følte sig fanget i.
Hvordan alkohol kan fylde i vores kultur til både fejring, sorg og generel coping mekanisme i hverdagens udfordringer. Vi komme også omkring hvordan selv mindre mængder alkohol kan vise sig, at være problematisk grundet baggrunden for forbruget.
Cecilie har fundet styrken i at holde de løfter, hun giver sig selv, og genopfinde et liv uden alkohol.
Du får selvfølgelig også Cecilies 10 bedste tips til dig derude, der vil kvitte alkoholen!
Du kan følge Cecilie og hendes alkoholfri livsstil her:
@alkoholfri_livsstil_Yoga Nidraen finder du her:
https://ceciliesebastian.dkDRINKS OPSKRIFT:
- Danskvand
- Friskpresset Lime
- Teske saft fra jalapenos glas
---------
Vært & Mastermind Cecilie Blaksted (Insta @cecilieblaksted).
Musik og klip Anders Guldberg
Produceret af podcast bureauet hearHEAR (@ www.hearhear.nu)
---------
