Desde Viasono comenzamos una nueva aventura: un podcast dedicado a la calidad del descanso, para aprender, informarnos y entender lo que podemos cambiar para vivir mejor.
Conoceremos claves generales para el buen descanso y profundizaremos en todas las aristas de lo que entra en juego a la hora del descanso: el cuerpo, la mente y el ambiente.
Soñar, un programa para empezar a cambiar tu vida.
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Soñar, un programa para empezar a cambiar tu vida.
Según un informe de la consultora Mckinsey, denominado The organizational cost of insufficient sleep, la falta de sueño afecta cuatro tipos de comportamientos asociados al liderazgo: la orientación a resultados, la capacidad de resolver problemas de manera efectiva, la capacidad de buscar diferentes perspectivas y aprender y la habilidad para apoyar a los demás.
Soñar
Desde Viasono comenzamos una nueva aventura: un podcast dedicado a la calidad del descanso, para aprender, informarnos y entender lo que podemos cambiar para vivir mejor.
Conoceremos claves generales para el buen descanso y profundizaremos en todas las aristas de lo que entra en juego a la hora del descanso: el cuerpo, la mente y el ambiente.
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