Vil du lære at sanke svampe – men er i tvivl om, hvordan du kommer i gang?
I denne episode tager vi dig med på svampeeventyr sammen med svampeekspert Emil Corse, der deler sin passion for skovens guld og fortæller, hvordan hans rejse begyndte med en selvforsynende gård og en kærlighed til naturen.

Du lærer:

🍄 4 sikre svampe, du trygt kan samle

🔍 Hvordan du genkender spiselige svampe

🧺 Hvilket grej du har brug for

🍳 Hvordan du opbevarer og tilbereder dine fund

Afslutningsvis får du Emils bedste råd samlet, så du er klar til selv at gå på jagt.

Se billeder og videoer af svampene på Instagram: @constancefriluft

Jeg har i dette afsnit inviteret min gode ven, frilufsvejleder og undervandsjæger Christoffer Stangegård ind til en snak om hvordan drømmen om mere friluftsliv, kan gå fra at være en drøm til en realitet. For hvad gør man når naturen kalder - men dine venner ikke har tid til og tage med på tur?

Vi snakker om vores største eventyrer i naturen, hvordan vi bruger friluftsliv i vores hverdag og hvad det egentlig er naturen kan - som er så godt for os?

I podcasten kan du høre mere om hvad det vil sige at læse til friluftsvejleder på Paul Petersens Idrætsinstitut og hvordan uddannelsen har udviklet os personligt.

Til slut giver Christoffer sine tre bedste råd til hvordan du kan får mere friluftsliv ind i din hverdag. 

Lyt med - og blive inspireret til dit næste eventyr!

Hør med i vores pilot afsnit, hvor friluftsvejleder Laura og Anna diskuterer hvordan naturen er med til at hjælpe på vores mentale helbred.