Episode27 ウエイトリフティングがスポーツに与える影響 #挙活の山城聖也さん

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SMELLS LIKE TRAINER SPIRIT

ESTADIOA S&C

35 episodes

6 days ago

この番組は「世界を目指すサッカー選手のためのストレングス＆コンディショニング専門ジム」ESTADIOA S&C が、トレーニングやジムのことについて語る番組です。時にゲストをお迎えしたり、時に一人語りをしながらあなたのトレーニングに役立つ情報をシェアしていきます！ホームページ https://www.estadioa.com/ インスタグラム https://www.instagram.com/estadioa.sc ＃トレーニング　＃ジム　＃サッカー

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Episode27 ウエイトリフティングがスポーツに与える影響 #挙活の山城聖也さん

SMELLS LIKE TRAINER SPIRIT

47 minutes 3 seconds

3 years ago

Episode27 ウエイトリフティングがスポーツに与える影響 #挙活の山城聖也さん

日本一ツイッターでクリーンを教えている人、#挙活でお馴染みの山城聖也さんがゲストに登場！クリーン&ジャークで53kg級国体２位。元ウエイトリフティング選手ならではのお話を伺いました。筋トレよりもスポーツに近いウエイトリフティングを取り入れると、全身がうまく使えて効率よく動けるようになります。何より楽しいです。疑問があればツイッターで山城さんを探してみてください！

・ウエイトリフティングを始めたキッカケ

・スポーツのパフォーマンスが上がった事例

・アスリートがウエイトリフティングを取り入れるメリット

・沖縄のトレーニング環境

・初回のトレーニングからクリーンを教えるのか？

・ウエイトリフティングを取り入れない、出来ない体は大丈夫なのか？スポーツやってて怪我しないのか

・ウエイトリフティングで起こりうる怪我の事例

・サッカー選手に向けて一言

・山城聖也(Shoya Yamashiro)

ツイッター https://twitter.com/yamasho0327

インスタグラム　https://www.instagram.com/shoya_yamashiro/

・大工佳子(Yoshiko Daiku)