メンタルトレーニングってやったことありますか？存在は知ってるけど具体的にどんなことをやるんだろう？やる意味あるのかな？と思った方必聴！Jリーガーを数多く輩出したメンタルコーチの阪野義樹さんをお迎えしたゲスト回。
・人間性がスポーツに与える影響
・メンタルトレーニングすることでのプラスの影響
・意味のあるイメージトレーニング
・脳は言葉よりも動作を信用する
・脳に隙間を作るためには〇〇が大事！
などをお話ししています。これを聴いたら早速ノートとペンを持って何か書きましょう！
・阪野義樹(Yoshiki Sakano)
Instagram @yoshiki.sakano
・大工佳子(Yoshiko Daiku)
ESTADIOA S&C
Instagram @estadioa.sc