salud mental

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Smell Of Coffe

sofia

10 episodes

5 days ago

hello, soy Sofia. una adolescente con muchas cosas en su mente y muchas opiniones en un mundo lleno de oportunidades; agradezco que estés aquí y espero que disfrutes este pedacito de mi alma.

Mental Health

Health & Fitness

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salud mental

Smell Of Coffe

20 minutes 3 seconds

2 years ago

salud mental

No puedes estar para otros si no estas bien para ti.

Adoro hablar sobre salud mental así que espero que disfruten escucharme hablar otra semana mas, gracias por estar aquí. recuerda que tu salud mental es tu mejor inversión.

journualing prompts:

*¿si pudieras escribir una carta de perdón para ti mismo que diría?

*¿Cómo se ve el amor incondicional para ti ?

*¿Cuáles son 3 cosas importantes que debes mencionarte a ti mismo cuando estas sufriendo?

*¿sientes que estas sacrificando tus necesidades personales para satisfacer a otros?

*¿menciona algo que hiciste hoy, que no quieres repetir mañana?