V tejto epizóde pokračujeme v ľahkom letnom tóne a venujeme sa v nej staroslivosti o pleť v zrelšom veku. Našou hosťkou je Naďka Čechovičová, majiteľka salónu…prajeme príjemné a veselé počúvanie 😁

V tejto epizóde sme znova vyspovedali nášho trénera Tomáša Dziana a pozreli sme sa bližšie na chudnutie a športovanie žien po 40ke💪😁

Je leto a tak sme túto epizódu venovali cvičeniu a tomu, že ostať fit je super. Náš hosť, tréner Tomáš Dzian je skvelý motivátor, tak veríme že po tejto epizóde odložíte zábrany a výhovorky a pridáte sa k nám😎💪

V tejto epizóde sme rozobrali novopečené otcovstvo. Náš hosť nám porozprával ako sa jeho život zmenil po príchode dieťatka, ako to celé prežíva a vníma zo svojho otcovského pohľadu 😎

V tejto epizóde sme sa rozhodli zazdieľať naše zážitky z Egypta, konkrétne zo Sharm-El-Sheikh z nášho ženského pohľadu. Ako si ho užiť a vyhnúť sa nepríjemným situáciám.

V tejto epizóde sme sa pozreli zblízka na rozvody a hlavne prežívanie detí pri rozvodoch. Odborníčkou v tejto oblasti je Zuzka Bezáková a jej cenné poznatky môžu pomôcť všetkým, ktorí sa v tejto situácii nachádzajú. Followujte nás na IG: https://instagram.com/smetakeakesme?igshid=YmMyMTA2M2Y= Alebo na facebooku: https://www.facebook.com/profile.php?id=100090616710641

Každá žena prechádza v istom období zmenou a bilancuje svoj doterajší život. 40 rokov je vek v ktorom najviac zvažujeme čo ďalej, čo so sebou, čo s našimi vzťahmi, čo s kariérou a záľubami nesplnenými snami a záľubami. A o tomto je tento podcast :)

V tejto epizóde si rozoberieme zlatokopky a zlatokopov. Ako je to u nás a vo svete, dáme funny príbehy a aj rozhovor s aktuálnou zlatokopkou, ako sa k tomu dostala a čo musí urobiť pre to, aby si svojho sugardaddy udržala.

Followujte nás na IG: https://instagram.com/smetakeakesme?igshid=YmMyMTA2M2Y= Alebo na facebooku: https://www.facebook.com/profile.php?id=100090616710641

V tejto epizóde sa podrobne venujeme klitorisu a orgazmu. Poriešili sme ich naozaj zo všetkých strán :) Dozviete sa v nej, historické vnímanie klitorisu s orgazmu, nové zistenia a funny storky :)

Followujte nás na IG: https://instagram.com/smetakeakesme?igshid=YmMyMTA2M2Y= Alebo na facebooku: https://www.facebook.com/profile.php?id=100090616710641

V tejto epizóde sa podrobne venujeme vagíne. Rozobrali sme ju zo všetkých strán :) Dozviete sa v nej, historické vnímanie vagíny, ochorenia, úpravy lona a funny storky :)

Followujte nás na IG: https://instagram.com/smetakeakesme?igshid=YmMyMTA2M2Y= Alebo na facebooku: https://www.facebook.com/profile.php?id=100090616710641

Táto epizóda je venovaná menštruácii naozaj komplexne. Rozobrali sme si jej zaujímavú históriu, ako je dnes vnímaná v spoločnosti, praktické pomôcky, sex počas, pms, kedy sa baviť o menštruácii s dcérou, a pridali sme aj zaujímavé storky od našich klientiek a poslucháčiek.

Followujte nás na IG: https://instagram.com/smetakeakesme?igshid=YmMyMTA2M2Y= Alebo na facebooku: https://www.facebook.com/profile.php?id=100090616710641

Randenie cez appky je téma, ktorá sa preberá vo všetkých vekových kategóriách a stále prináša kopec otázok, smiechu ale žiaľ aj nepríjemných zážitkov. V tejto epizóde sa dozviete ako ktorá aplikácia funguje, na čo si máte dávať pozor a za zmienku stoja príbehy žien, ktoré sa pár krát riadne pobavili.

Followujte nás na IG: https://instagram.com/smetakeakesme?igshid=YmMyMTA2M2Y= Alebo na facebooku: https://www.facebook.com/profile.php?id=100090616710641