Nic v životě netrvá věčně. Umět včas a s respektem uzavřít určitou etapu, vztah, závazek či projekt je dovednost, která nám otevírá prostor pro něco nového. V další epizodě podcastu Small Talk sdílím svůj osobní pohled a jeden soukromý tip, jak na to.

Pozdrav – společenský rituál, který často netrvá déle než jednu vteřinu, a přesto má zásadní vliv na to, jak nás lidé vnímají. V novém dílu podcastu Small Talk mluvím o tom, proč je pozdrav víc než formalita a přináším tři jednoduché tipy, jak zdravit jako profík.

Kolikrát jste už slyšeli: „Ta měla ale štěstí“? Ale co když to nebylo štěstí? Co když to byl jen důsledek vlastního rozhodnutí? V novém dílu podcastu Small Talk rozebírám, proč příležitosti nejsou dílem náhody, ale důsledkem malých, často nepohodlných rozhodnutí a jak jít těmto rozhodnutím naproti. Nenechte si ho ujít!

V dnešní době digitálního věku a neustálého on-line propojení s ostatními se může zdát, že spoléhání na sebe sama ztrácí víc a víc na významu. Přesto jsou nezávislost a soběstačnost klíčovými faktory k vlastní spokojenosti. Jak se naučit převzít kontrolu, odhodlat se pohnout z místa a začít si budovat pevné základy vlastní soběstačnosti a nezávislosti? Poslechněte si další díl podcastu Small Talk.

Společenská, rodinná nebo osobní očekávání nás provázejí celý život. Odmalička jsme vedeni k tomu, abychom zapadli a plnili očekávání druhých – ve škole, v práci i v osobních vztazích. Někdy nás to motivuje, jindy nám to přináší stres a frustraci. Na vlastní kůži jsem to zažila během jedné pro mě dokonale naplánované oslavy Nového roku, která dopadla samozřejmě úplně jinak, než jsem očekávala. Jak a díky čemu se mi to podařilo elegantně ustát? Poslechněte si další díl společenského podcastu Small Talk.

Nevím jak vy, ale já se s každým začátkem roku cítím víc a víc zahlcená nekonečnými radami, jak ten nový rok nejlépe začít a co a jak efektivně dělat. Tentokrát jsem se tedy rozhodla jít proti proudu a sestavila jsem si svůj úplně první „TO DON´T LIST“, tedy seznam toho, co si v tomto novém roce už prostě nedovolím dělat.

Inspirací mi byl článek, který mi přistál v mém inboxu a vřele doporučuji každému se nechat inspirovat stejně. Ať už jste na startu nového roku nebo jen hledáte svěží začátek, tohle by vám nemělo uniknout. Inspirace a konkrétní tipy na vás čekají v dalším dílu podcastu Small Talk.

Dnešní podcastový díl bude o společenské všímavosti a konkrétně se v něm dozvíte:

·        co si mám pod společenskou všímavostí představit,

·        konkrétně čeho a jak si společensky všímat,

·        co mi společenská všímavost přinese a s čím mi může pomoci.

🔥 Když se změní věci uvnitř vás, změní se věci kolem vás.

V dnešním Small Talku na vás mimo jiného čeká pět konkrétních tipů, čeho si mně osobně osvědčuje všímat nejvíc. Schválně, jestli to máme podobné😊.

Naše schopnost správné orientace a reakce v každodenních či výjimečných společenských situacích závisí do velké míry na společenských návycích, které jsme si schopni osvojit. 

A jaké návyky to jsou a jak s nimi na společenském hřišti uhrát plusové body ve svůj prospěch? Poslechněte si další díl společenského podcastu Small Talk.

Cítíte se občas svým okolím přehlížení, přestože se snažíte být k ostatním vnímaví, velkorysí, plní pochopení a vždy připravení podat pomocnou ruku? Když pak ale přijde na vás, na dny, kdy vy sami přirozeně zatoužíte po obyčejné lidské pozornosti od ostatních, jako byste byli neviditelní. Co s tím a jak to změnit? Zkuste DSD. Co to znamená? Poslechněte si další díl společenského podcastu Small Talk.

Míváte pocit, že si pořád dokola produkujete ty samé situace, ve kterých vám není příjemně, anebo že jste měli při určité příležitosti cosi říct nebo reagovat jinak? Pravidlo společenské přitažlivosti vám pomůže si uvědomit, co všechno roztáčí kolečko společenské akce a reakce a co se vyplatí nepodcenit. Poslechněte si další díl společenského podcastu Small Talk.

Některé vztahy jsou pro nás přínosné a posilující, zatímco jiné mohou být vyčerpávající a toxické. Proto stojí za to čas od času provést takový společenský audit, tedy přehodnotit své vztahy a společenské vazby a rozhodnout se, které z nich stojí za to rozvíjet a které je lépe nechat jít. A jak by měl takový společenský audit vypadat? Poslechněte si další díl společenského podcastu Small Talk.

Odmítnutí vždy provází vlna nepříjemných emocí, jejíž zvládnutí není vůbec jednoduchou disciplínou. Jak to ustát v klidu a s elegancí tak, aby to zbytečně negativně neovlivnilo naši image? Poslechněte si další díl společenského podcastu Small Talk.

V životě je zásadní obklopit se lidmi a příběhy, které nás inspirují a dodávají nám odvahu zkusit věci, které bychom sami od sebe ani nezkusili. Sledování úspěchů ostatních bychom si ale měli umět zdravě dávkovat, což není především v dnešní době sociálních výkladních skříní plných společenských i kariérních úspěchů vůbec jednoduché. Jak se z toho věčného srovnávání zbytečně nehroutit a soustředit se naopak na své vlastní cíle? Poslechněte si další díl společenského podcastu Small Talk.

Pravidla společenského Small Talku mají svá jasně doporučená tabu a téma věku, tedy přímé dotazy na to, kolik je komu let či komentáře typu, to si budete jistě pamatovat, budeme přibližně stejně staří, jsou jedním z nich. Život nám ale přichystá situace, ve kterých se o věku prostě chce nechce bavit musíme. Jak na to sebevědomě a bez rozpaků? Poslechněte si další díl společenského podcastu Small Talk.

Tenisový turnaj ve Wimbledonu je nejstarším tenisovým turnajem na světě, který má pro své návštěvníky i svá společenská pravidla. Měla jsem to štěstí na něj zavítat zatím dvakrát a kdybych byla bývala věděla, co vím dnes, šlo by se mi tam napoprvé rozhodně o něco méně nervózněji. Dala jsem tedy dohromady pár postřehů, o kterých se moc nemluví ani nepíše, ale které by vám vaši případnou budoucí návštěvu mohly ulehčit. Poslechněte si další díl společenského podcastu Small Talk.

Každý z vás už v životě zažil situace, kdy věci nešly tak, jak jste si plánovali, a dostavil se pocit zoufalství. Zoufalá energie, když se něco nedaří, je přirozená, ale jsme-li navíc trošku citlivější či zbrklejší typy, snadno se k zoufalství připojí panika, jejímž prostřednictvím dostaneme nebezpečnou potřebu učinit nějaké super rychlé rozhodnutí, jen abychom se těch nepohodlných pocitů zbavili. Což většinou nejen, že situaci nevyřeší, ale zadělá na ještě větší problém. Jak se zbrklým rozhodnutím vyhnout? Poslechněte si další díl společenského podcastu Small Talk.

Prázdniny úspěšně odstartovaly a s nimi i ideální čas pro venkovní pohodová setkávání, zahradní oslavy, sousedské grilovačky či opékání buřtů. A protože by každá z nás bez pochyby chtěla, aby se na tu naši akci vzpomínalo v tom nejlepším a hodně dlouho, je nový díl společenského podcastu Small Talk plný osvědčených tipů, jak se jako skvělá hostitelka blýsknout a udělat z každého letního setkání událost plnou pohody a dobré nálady.

Prázdniny a doba dovolených startuje za několik dní, je tedy ten nejlepší čas na společenské opáčko na téma spropitné na dovolené. A nebude to jen o tom kolik, ale také kdy a jakým způsobem. Protože i v tomto případě platí, že nezáleží jen na samotné výši spropitného, ale také na vhodném načasování a způsobu, jakým to provedete. Nový díl společenského podcastu Small Talk se vám bude na dovolené víc jak hodit.

Vyhrocené spory, emocionální projevy, nevybíravá kritika nebo srdce rvoucí příběhy, to všechno vás dokáže přivést do stavu, kdy se jen stěží bráníte slzám a přejete si, abyste měli jen o něco hrubší kůži a zvládli jste to na veřejnosti bez nich? Máte-li to podobně či dokonce stejně, je tento díl společenského podcastu Small Talk určen právě pro Vás.