Slow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout
Karin Graf-Kaplaner | Slow Business Mentorin & wertorientierte Coachin
75 episodes
14 hours ago
Du hast genug von Hustle Culture, Leistungsdruck und dem ständigen Schneller, höher, weiter? Hier dreht sich alles um achtsames Business, nachhaltiges Wachstum, unternehmerisches Handeln nach deinen Werten – und darum, wie du finanziellen Erfolg ohne Burnout erreichst. Ich teile mit dir erprobte Strategien für Selbstständige und Solopreneurinnen, ehrliche Einblicke aus über 10 Jahren als Unternehmerin und Impulse für ein Business, das zu dir und deinem Leben passt – reduziert aufs Wesentliche, klar und wirkungsvoll.
➡️ Themen:
Strategischer Businessaufbau
Slow Business & Achtsamkeit
Werteorientierte Selbstständigkeit
Mentale Gesundheit & Burnout-Prävention
Female Empowerment & Solopreneurship
Nachhaltige Positionierung & Marketing
Minimalismus im Business
Dein Business darf leicht sein. Klar. Und zu deinem Leben passen, nicht umgekehrt.
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Du hast genug von Hustle Culture, Leistungsdruck und dem ständigen Schneller, höher, weiter? Hier dreht sich alles um achtsames Business, nachhaltiges Wachstum, unternehmerisches Handeln nach deinen Werten – und darum, wie du finanziellen Erfolg ohne Burnout erreichst. Ich teile mit dir erprobte Strategien für Selbstständige und Solopreneurinnen, ehrliche Einblicke aus über 10 Jahren als Unternehmerin und Impulse für ein Business, das zu dir und deinem Leben passt – reduziert aufs Wesentliche, klar und wirkungsvoll.
➡️ Themen:
Strategischer Businessaufbau
Slow Business & Achtsamkeit
Werteorientierte Selbstständigkeit
Mentale Gesundheit & Burnout-Prävention
Female Empowerment & Solopreneurship
Nachhaltige Positionierung & Marketing
Minimalismus im Business
Dein Business darf leicht sein. Klar. Und zu deinem Leben passen, nicht umgekehrt.
Diese Folge könnte deinen Blick auf Social Media für immer verändern. Ich spreche mit Kommunikationsexpertin und Autorin Alexandra Polunin über das spannende Thema ihres Buchs "She Works Hard For No Money. Noch mehr unbezahlte Arbeit für Frauen: eine feministische Kritik sozialer Medien". >> [Website von Alexandra Polunin](https://www.alexandrapolunin.com/)
Ich beobachte seit einiger Zeit dass viele Frauen* beratungsmüde sind. Ehrlich gesagt: Mir geht es ganz genauso! Warum das so ist und warum es problematisch sein könnte, darüber spreche ich in der aktuellen Folge.
1:1 Slow Business Mentoring > [ALLE INFOS](https://karingrafkaplaner.com/business-mentoring)
Kathrin Katz ist Gründerin der Female Speakers Academy und bringt Frauen dorthin wo sie hingehören, in die Sichtbarkeit. Ihr Ziel ist es, mehr Role Models zu schaffen, die echt sind, mutig und wirksam. In unserem Gespräch geht es um etwas, das du vielleicht für dein Marketing noch gar nicht so wirklich am Schirm hast, Speaking.. Alle Infos zu Kathrins Angebot: [FEMALE SPEAKERS ACADEMY](https://femalespeakersacademy.com/)
Ich hab ja vor einigen Podcastfolgen angekündigt, dass ich an einem KI Kurs arbeite der anders gestrickt ist als die üblichen KI Kurse. Den wird es nicht geben - aus 5 triftigen Gründen.
KI & SEO mit Jane von Klee [>> zur Folge](https://app.podigee.com/podcasts/59692/episodes/1987298)
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In der letzten Folge hab ich darüber gesprochen wie wichtig es ist, dass du weißt was du willst. Einige Frauen haben mich gefragt: "Aber Karin, ich weiß einfach nicht, was ich will." Und das finden wir heute gemeinsam heraus.
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Ich begleite seit Jahren selbstständige Frauen in ganz unterschiedlichen Lebenssituationen – und sehe ein Muster: Wenn ich sie frage: "Was willst du?" haben Sie oft darauf keine Antwort. Warum eigentlich?
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Hanna Steingräberin ist Gründerin der Agentur Podcastliebe und unterstützt Unternehmer/innen dabei, mit ihrem eigenen Podcast gehört zu werden – professionell, aber vor allem authentisch. Wir sprechen unter anderem darüber, wie du deinen Podcast erstellen und bekannter machen kannst und was sich durch KI verändert.
Podcastliebe [Website](https://podcastliebe.net/)
Podcast Starter um 0€ [hier herunterladen](https://podcastliebe.net/podcast-starter/)
Nachdem ich immer wieder in verwunderte Gesichter blicke, wenn ich von Slow Business spreche, schaffe ich in dieser Folge mehr Klarheit und räume mit ein paar Mythen auf. Slow Business ist mehr als eine gut klingende Worthülse – es ist eine Haltung, eine bewusste Entscheidung und gleichzeitig eine clevere Strategie.
Slow Business Mentoring [ALLE INFOS HIER](https://www.karingrafkaplaner.com/)
Heute möchte ich mir dir feiern! Denn der Slow Growth Club, mein achtsames Business Netzwerk hat seinen 2. Geburtstag! Vor genau 2 Jahren Ende August 2023 hat er zum ersten Mal seine Türen geöffnet. Ehrlich gesagt war ich damals ziemlich nervös, weil der Club nicht meine erste Membership war. Ich erzähle dir was du beachten musst, wenn du eine Membership gründen möchtest.
Unglaublich was sich seit November 2022 hier im Podcast getan hat! 100 Folgen später spreche ich darüber was ich gelernt habe, was sich ändern wird und was bleibt.
In der Business Coaching Boom Phase von 2020 bis 2023/24 wurden nicht nur Programme massenhaft gelauncht, sondern auch Botschaften verbreitet, die sich tief in unseren Köpfen festgesetzt haben. Ich teile mit dir, warum sie dich nicht nur vom Erfolg abhalten, sondern auch teilweise gefährlich sind.
Slow Slow Growth Club > [JETZT ANMELDEN](https://karingrafkaplaner.com/slowgrowthclub)
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Silke ist Online Marketing Expertin, Content Coach und Host des Podcasts „Alles im Griff im Online-Marketing“. In ihren Programmen begleitet sie Unternehmerinnen dabei, ihre Online-Sichtbarkeit langfristig aufzubauen – ohne Social-Media-Stress und ohne sich zu verbiegen. Ich spreche mit ihr über einen Weg raus aus dem Marketing-Frust hin zu Klarheit und Sichtbarkeit!
Website von Silke Schönweger [https://silkeschoenweger.com/](https://silkeschoenweger.com/)
Silkes Podcast ["Alles im Griff im Online-Marketing"](https://open.spotify.com/show/7h1keQf7iMBBuMNa8yg4fp?si=11da1d2cfa854c54)
0€ [Produktivitäts-Boost Ziele-Liste](https://silkeschoenweger.com/produktivitaets-boost-ziele-liste/)
„Du musst nur disziplinierter, effizienter sein." Solche Sätze begegnen uns früher oder später. Selbstoptimierung bringt dich aber nicht weiter, das was wirklich etwas verändert ist, wenn du deine Prozesse optimierst.
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Heute spreche ich mit einer Frau, die nicht nur unglaublich viel Wissen im Bereich Sichtbarkeit und Suchmaschinenoptimierung mitbringt – sondern es auch auf eine sehr menschliche, zugängliche Art vermittelt: Jane von Klee. In unserem Gespräch geht es um die Frage, was sich durch KI im Bereich SEO wirklich verändert – und was eher Humbug als Handlungsbedarf ist.
Website von [JANE VON KLEE](https://janevonklee.de/)
0 € Guide [SEO mit KI]
(https://janevonklee.de/seo-mit-ki-guide/)
Jede Angst hat ihre eigene Geschichte und sie darf da sein. Manche schützen uns, manche weisen uns auf Bedürfnisse hin. Aber es gibt auch Ängste die zu Blockaden werden und uns kleiner halten, als wir sind.
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Ja, in meiner Rolle als Mentorin schmiere ich dir keinen Honig um den Mund. Ich applaudiere nicht, wenn ich sehe, dass eine Idee strategisch nicht durchdacht ist. Das unterscheidet mich zum Beispiel vollkommen von KI.
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Der Sommer ist da. Und mit ihm kommt ein vertrautes Gefühl: Die Tage sind länger, die Luft wärmer, das Tempo langsamer. Viele Frauen sehnen sich jetzt nach Rückzug. Gleichzeitig passiert etwas, das weniger oft zur Sprache kommt: Die Buchungen gehen zurück.
1:1 Slow Business Jahreskompass > [ALLE INFOS](https://karingrafkaplaner.com/jahreskompass)
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4 Monate ist es jetzt her, dass ich mich von Instagram zurückgezogen habe und nicht mehr dort aktiv bin. Ich habe keinen Beitrag mehr dort gepostet und keine Stories mehr dort gemacht. Keinen Content mehr dafür erstellt. Heute möchte ich ganz ehrlich mit dir teilen, wie es mir dabei ergangen ist - einiges davon wird dich vielleicht überraschen.
Statt Insta [MASTERCLASS]
(https://karingrafkaplaner.com/statt-insta)
Slow Slow Growth Club > [WARTELISTE](https://karingrafkaplaner.com/slowgrowthclub)
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Wir werden tagtäglich von News, Social Media und Infos überflutet. Ich teile mit dir, wie du mit dem Pull-Prinzip wieder die Kontrolle über deinen Medienkonsum übernimmst. Slow Media hilft dir, bewusster zu wählen, was du liest, siehst und hörst, statt dich berieseln zu lassen. Außerdem geht es darum, warum gerade in Zeiten von KI-generierten Inhalten eine kritische Auswahl wichtiger ist denn je.
Masterclass [STATT INSTAGRAM](http://karingrafkaplaner.com/statt-instagram)
Die Frage, die ich mit dir heute besprechen möchte, verändert wirklich ganz viel in deinem Businessleben, wenn du sie tagtäglich im Hinterkopf behaltest. Sie bringt dich aus dem Feuerlösch-Modus und damit ganz viel Ruhe in deinen Alltag.
1:1 Slow Business Mentoring > [ALLE INFOS](https://karingrafkaplaner.com/business-mentoring)
Slow Business Podcast - Deine Strategie für nachhaltigen, finanziellen Erfolg ohne Burnout
Du hast genug von Hustle Culture, Leistungsdruck und dem ständigen Schneller, höher, weiter? Hier dreht sich alles um achtsames Business, nachhaltiges Wachstum, unternehmerisches Handeln nach deinen Werten – und darum, wie du finanziellen Erfolg ohne Burnout erreichst. Ich teile mit dir erprobte Strategien für Selbstständige und Solopreneurinnen, ehrliche Einblicke aus über 10 Jahren als Unternehmerin und Impulse für ein Business, das zu dir und deinem Leben passt – reduziert aufs Wesentliche, klar und wirkungsvoll.
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Nachhaltige Positionierung & Marketing
Minimalismus im Business
Dein Business darf leicht sein. Klar. Und zu deinem Leben passen, nicht umgekehrt.
