Waarom lukt het de een wel en de ander niet om af te vallen? Wat is het geheim van de mensen die nooit hoeven te diëten? Wat is hun X-factor?

Mijn naam is Mira Overkleeft, host van dit kanaal en founder van Fitspel en het Slank Doen Model. Het is mijn overtuiging dat ook jij kan afvallen en slank blijven door jezelf te updaten in plaats van te diëten. Want je komt niet aan als je een keer teveel eet als je honger hebt. Je komt aan omdat je structureel teveel eet wanneer honger helemaal geen rol speelt. Dat los je op door harder aan jezelf te werken dan aan je dieet. Je luistert naar de augustus challenge: de Afslank ABC. In de maand augustus krijg je elke dat een letter die we koppelen aan een afslank feit of fabel. In deze aflevering onderzoeken we wat de verschillen zijn tussen mensen die zonder moeite slank blijven en de mensen waarvoor dit altijd als een strijd voelt.

Tipje van de sluier: Deze X-Factor is geen magisch gen... Jij kan het jezelf ook eigen maken!

Starten met Slank Doen? De eerste stap is je aan te melden voor de online-live Slank Mindset Masterclass op 8 september. Voor maar 4,= ben je er al bij.

Verander je slank wens naar slank resultaat! Je kan je hier direct aanmelden: https://fitspel.plugandpay.nl/checkout/slank-mindset-masterclass-live

#afvallen #slankblijven #gedrag #gewoontes #afslankcoach #support #slank #slankdoen #minset #slankmindset #masterclass