Verleidingen zijn overal: de geur van versgebakken brood, de reclame van een ijsje op een warme zomerdag of simpelweg die altijd aanwezige snoeppot op kantoor. Denk jij dat je met wilskracht alleen al deze verleidingen kan weerstaand?

Mijn naam is Mira Overkleeft, host van dit kanaal en founder van Fitspel en het Slank Doen Model. Het is mijn overtuiging dat ook jij kan afvallen en slank blijven door jezelf te updaten in plaats van te diëten. Want je komt niet aan als je een keer teveel eet als je honger hebt. Je komt aan omdat je structureel teveel eet wanneer honger helemaal geen rol speelt. Dat los je op door harder aan jezelf te werken dan aan je dieet. Je luistert naar de augustus challenge: de Afslank ABC. In de maand augustus krijg je elke dat een letter die we koppelen aan een afslank feit of fabel. In deze aflevering vertel ik je waarom verleidingen zo sterk zijn en hoe je daarmee om kan gaan.

Wil je ontdekken hoe jij hier een structureel plan voor maakt, zodat je niet alleen gaat afvallen, maar ook slank gaat blijven? Meld je dan, zonder verplichtingen aan om op de wachtlijst te komen voor onze Slank Doen Academy. Je ontvangt dan een uitnodiging om meet te doen met de informatiebijeenkomst.

Aanmelden kan hier: www.fitspel.nl/slankdoenacademy

Wat is jouw grootste verleiding? Deel je het resultaat van de dagchallenge met ons?

#afvallen #slank #verleidingen #discipline #wilskracht #motivatie #slank #slankdoen #slankdoenacademy