Vakantie met kinderen is fantastisch, maar slapen op een nieuwe plek of onderweg kan soms best een gedoe zijn. In deze aflevering vertel ik wat je kunt verwachten als je met je kindje op reis gaat en deel ik praktische tips om het slapen zo soepel mogelijk te laten verlopen. Geen perfectie, maar wel veel plezier en ontspanning!
🌙 Waarom slapen op vakantie vaak anders gaat dan thuis
🌙 Wat jetlags zijn en hoe die het ritme van je kindje kunnen verstoren
🌙 Hoe je omgaat met dutjes onderweg en op bestemming
🌙 Hoe je herstelmomenten inbouwt na drukke of late dagen
🌙 En vooral: hoe je het niet te moeilijk maakt en tóch kunt genieten
Wil je nog beter voorbereid op vakantie?
In mijn Vakantieslaapgids ga ik nog veel verder in op deze onderwerpen, met concrete tips over:
🌙 Welk dutje je het beste kunt laten vallen, zo voorkom je oververmoeidheid en houd je het dagritme lekker in balans
🌙 Hoe je het beste omgaat met jetlags, zodat je kindje sneller went aan het nieuwe ritme en jullie samen minder slaapstress ervaren
🌙 Samen slapen in één kamer, hoe je dat het soepelst laat verlopen, voor meer rust en comfort voor het hele gezin
🌙 Wat je backup plan is als dutjes écht niet lukken, zodat je altijd een oplossing hebt en zelf ook ontspannen blijft
🌙 Praktische weetjes (van mij als stewardess 😉 ) over reizen met een baby (zoals: is er een magnetron aan boord en hoe werkt het met een reiswiegje?), zodat je goed voorbereid bent en met een gerust hart op pad gaat
👉 Download dan de Vakantieslaapgids en neem mijn tips mee op reis.
Heb je na het luisteren vragen? Stuur me gerust een DM op Instagram of mail naar sanne@slaapcircus.com 💫