007: Ćwiczenia, które powinny znaleźć się w Twoim planie treningowym

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts125/v4/af/ad/86/afad8699-96a7-5fe0-5408-0829b7d2b2d8/mza_16829068678255684893.jpg/600x600bb.jpg

Skuteczne Kształtowanie Sylwetki

Kuba Augustyniak

9 episodes

2 weeks ago

Dzięki podcastowi ,,Skuteczne Kształtowanie Sylwetki" dowiesz się w jaki sposób schudnąć i zbudować zdrową sylwetkę.
W podcaście dzielę swoimi przemyśleniami oraz doświadczeniami w pracy z klientami, jako trener personalny.

Health & Fitness

RSS

All content for Skuteczne Kształtowanie Sylwetki is the property of Kuba Augustyniak and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Health & Fitness

https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/715433cb94c225783d80068cee275f43.jpg

007: Ćwiczenia, które powinny znaleźć się w Twoim planie treningowym

Skuteczne Kształtowanie Sylwetki

28 minutes

4 years ago

007: Ćwiczenia, które powinny znaleźć się w Twoim planie treningowym

W dzisiejszym odcinku omawiamy ćwiczenia, które powinny znaleźć się w prawie każdym planie treningowym.

W tym odcinku:
- dowiesz się jakie ćwiczenia dają najlepsze efekty, w jak najkrótszym czasie
- poznasz ćwiczenia które możesz wykonywać zarówno w domu, jak i na siłowni
- będziesz w stanie ułożyć dla siebie podstawowy plan treningowy, złożony z ćwiczeń, które naprawdę działają

Miłego słuchania!

Kontakt: kontaktkubaaugustyniak@gmail.com