Hva og hvordan svarer man egentlig på spørsmålet "Hvem er jeg?". Det er så stort, så altomfattende, så viktig. I dagens episode skal vi se på hvordan man kan svare på dette spørsmålet ved å gjøre en kreativ øvelse hvor man ved å svare på mange mindre spørsmål om seg selv, kommer frem til en visuell fremstilling av hvem man er og hva som er viktig for akkurat deg. Slik kan du stå litt stødigere i deg selv, og leve litt mer med retning.

Oppgaven er å lage en "Scrapbook" om deg selv (tegn, klipp ut bilder osv.). OBS. Er du ikke kreativ så bare svar skriftlig på spørsmålene, det vil få i gang en nyttig tankeprosess uansett:

Hva er viktigst for meg i mitt liv? Hva er mine verdier? Hvem liker jeg å være sammen med og hvorfor? Hva er mine favorittaktiviteter? Hvor ønsker jeg reise eller hva ønsker jeg å oppleve? Hvordan ser min ideelle dag ut? Hva likte jeg å gjøre da jeg var yngre? Hva ønsket jeg bli da jeg var yngre? Hva er min favorittmusikk/film/mat? Hva er mine styrker? Hva er ting som holder meg tilbake? Fyll på med det du måtte ønske! Her er det ikke noe rett og galt, bare ulike måter å bli bedre kjent med seg selv på!

Trykk gjerne "Følg" så får du beskjed når nye episoder kommer ut:-) Takk for at du lytter!

For kontakt: skapbalanse@gmail.com