Confidence. Hvad, hvorfor, og ikke mindst hvordan? Jeg fortæller dig lige præcis, hvad DU kan gøre for at blive mere selvsikker, hvile i dig selv og ultimativt opnå den eftertragtede kvalitet; selvtillid.

Der findes rigtig mange måder at bryde en vane, men jeg tvivler på, at du har overvejet de fem, jeg deler med dig i dette afsnit. Vi skal nemlig snakke om mine personlige - og lidt alternative - favorit metoder til at give slip på dårlige vaner!

Nøjj, hvor har det taget mig mange forsøg, fejl og ikke mindst år at lære, det jeg deler i dagens episode... betragt det her som en smutvej!

Okay… i dag dykker vi liiidt dybere. Den her episode kan potentielt forandre dine tanker om andre, og ikke mindst dine tanker om dig selv.

Pumpkin spice latte, luften er crisp, orange blade på træerne... ahh efterår. Oktober er en ny måned og det BEDSTE tidspunkt at starte på en frisk. Hop i en chunky sweater og lad os byde efteråret velkommen!