Rimandare sempre, evitare di fare, è dannoso. Questa tendenza è peggiorata negli ultimi anni. Scopri le principali cause e i rischi a cui vai incontro.
Rimandiamo (procrastiniamo) per diverse motivazioni: perfezionismo, paura delle responsabilità, scarsa fiducia nelle proprie capacità.
La procrastinazione o
“atto del rimandare” è definita come
“quel comportamento che spinge a ritardare volontariamente un’azione nonostante prevedibili conseguenze future negative, scegliendo quindi un piacere di breve durata a costo di benefici a lungo termine”.Rimandare è qualcosa che capita a tutti, ma qual è la frequenza? C’è chi ritarda in modo saltuario di fare qualcosa e quindi il problema sta in un po’ di pigrizia. C’è invece chi ritarda costantemente ogni impegno o
scadenza e allora il problema è più serio.
In questo episodio parliamo di:
- COSA VUOL DIRE RIMANDARE E PERCHE’ LO FACCIAMO?
- RIMANDARE E’ LA STRATEGIA DI EVITARE PER AVERE UN CERTO STATO EMOTIVO
- QUALI SONO LE CAUSE DEL RIMANDARE?
- I DANNI E I RISCHI DI RIMANDARE SEMPRE
- SPUNTI DI RIFLESSIONE
- AZIONE AZIONE AZIONE
- I MIGLIORI LIBRI SU GESTIONE DEL TEMPO E PRODUTTIVITA’
Ti interessa migliorare la tua Organizzazione personale? Inizia da qui:
https://academy.matteorocca.com/percorso-gratuito-produttivitaCorsi online:
https://www.matteorocca.com/corsi-di-formazione/Bibliografia suggerita (libri da leggere):
https://www.matteorocca.com/risorse-gratuite/libri-da-leggere/ Vai agli articoli del Blog:
https://www.matteorocca.com/blog/ Fissa una sessione di coaching online esplorativa gratuita:
https://www.matteorocca.com/chi-sono/
