Essere produttivi vuol dire lavorare meglio, in modo più intelligente, non necessariamente lavorare di più.
Se vuoi essere più efficiente elimina queste cattive abitudini. LE CATTIVE ABITUDINI TI OSTACOLANOLe cattive abitudini sono comportamenti quotidiani che ti danno un piacere momentaneo ma che nel lungo termine ti danneggiano e ostacolano il percorso verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi.Ci sono abitudini, apparentemente innocue, che tolgono concentrazione, fanno perdere tempo prezioso e minano il senso di benessere.Una ricerca conclusa da alcuni ricercatori della Università del Minnesota conferma che le persone con un maggior controllo sulle proprie abitudini negative tendono ad essere più felici, rispetto alle persone che non lo fanno.
In aquesto episodio parlerò di:
- Le cattive abitudini ti ostacolano
- Posticipare la sveglia
- Agire senza un piano, improvvisare
- Navigare su internet
- Multitasking
- Rimandare attività difficili
- Usare dispositivi elettronici a letto
- Non svolgere tutte le attività tutti i giorni
- Saltare la colazione o bere solo un caffè
- Licenza morale
- Cadere nell’overplanning
- Fare troppe riunioni
- Spunti di riflessione
- Azione azione azione
- Fonti bibliografiche
- Approfondimenti suggeriti
- I libri per migliorare le proprie abitudini
- PERCORSO GRATUITO
- CORSI ONLINE
Ti interessa migliorare la tua Organizzazione personale? Inizia da qui:
https://academy.matteorocca.com/percorso-gratuito-produttivitaCorsi online:
https://www.matteorocca.com/corsi-di-formazione/Bibliografia suggerita (libri da leggere):
https://www.matteorocca.com/risorse-gratuite/libri-da-leggere/ Vai agli articoli del Blog:
https://www.matteorocca.com/blog/ Fissa una sessione di coaching online esplorativa gratuita:
https://www.matteorocca.com/chi-sono/
