Keywords

Handlungsplanung, sensorische Integration, Prioritäten, Filtern, Bewegungsplanung, ADHS, Dyspraxie, Ergotherapie, Alltagstricks, Praxis

Zusammenfassung

Elisabeth nimmt den Ausfall der letzwöchigen Episode zum Anlass, über Prioritäten setzen, Handlungsplanung und Praxie zu sprechen. Prioritäten setzen ist mehr als ein Organisationstrick – es ist die Basis unserer Handlungsfähigkeit. Sie zeigt, wie Filtern, Ordnen und Bewegungsplanung zusammenwirken und warum wir das in der Sensorischen Integration als Teil der Praxie verstehen.

Du erfährst:

• warum unser Gehirn Wichtiges von Unwichtigem unterscheiden muss,
• wie ADHS oder Dyspraxie zeigen, was passiert, wenn das Filtern und Priorisieren schwerfällt,
• warum Bewegungsplanung für situatives Anpassen und flexibles Handeln so entscheidend ist,
• und welche Strategien Kindern und Erwachsenen helfen können, wenn das Chaos im Kopf überhandnimmt.

Takeaways

Handlungsfähigkeit erfordert das Filtern von Informationen.

Prioritäten setzen ist entscheidend für die Handlungsplanung.

Sensorische Modulation ist die Voraussetzung, dass kognitive Prozesse geordnet und ungestört ablaufen können.

ADHS kann das Filtern und Ordnen von Informationen erschweren.

Bewegungsplanung ist notwendig, um Ideen in Taten umzusetzen.

Flexibilität im Alltag ist ein wichtiger Ausdruck von Anpassungsfähigkeit und Praxie.

Praktische Strategien wie Listen und Abläufe können helfen, den Alltag zu bewältigen. Das Eisenhower-Prinzip hilft beim Priorisieren.

Titel

Die Kunst der Handlungsplanung

Sensorische Integration im Alltag

Soundbite

"Leben mit allen Sinnen."

"Prioritäten haben immer Vorrang."

"Danke für diese Woche."

Kapitel

00:00 Einführung in die Handlungsplanung

05:53 Überblick und Situationsverständnis