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Es tut mir soooo leid, dass ihr so lange nichts von mir gehört habt! Das war nicht so geplant und ich gelobe Besserung! Aber ich hab auch eine gute Ausrede ...
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Kennt ihr das, wenn man was kauft, bei dem ihr dachtet: Eigentlich bin ich zu alt dafür. Sowas wie Kuscheltiere, Lego-Sets, Sammelfiguren, Videospiele, Merch oder süße Schlüsselanhänger ... Das nennt man Inner-Child Consumerism. Also: Unser inneres Kind entscheidet, was wir kaufen. Aktuell sehen wir den Trend zum Beispiel bei Labubus oder Jellycats. Warum wir so gerne niedliche Dinge kaufen – und wie Unternehmen damit Kasse machen.
Nadines Podcast: Marketing-GeschichteN
Malina auf TikTok: @malinaflorentine
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Während gefühlt alle anderen in meinem Alter die Karriereleiter hochklettern, muss ich mir eingestehen, dass ich nach zwei Sprossen wieder runter muss, um mir eine andere Leiter suchen muss, die nicht so wackelig ist. Dabei frag ich mich: Woher wissen Leute, was sie arbeiten wollen??? Es gibt so viele Jobs da draußen – was wenn ich meinen Traumjob verpasse, weil ich nicht weiß, wonach ich suchen soll? 🥲
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Achtung, heute wird auf hohem Niveau rumgeheult! Denn ich fühle mich gestresst. Eigentlich die ganze Zeit. Aber nicht, weil ich Stress habe, sondern weil ich ihn mir mache. Help!
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Ich hab was gemacht, das ich schon soooo lange machen wollte: Eine Mail an mein zukünftiges Ich schreiben, die mir erst in drei Jahren geschickt wird. Habt ihr auch Bock? Ich lese euch auch meinen cringigen Brief an mich selbst vor. Vielleicht sind wir in drei Jahren ja ganz andere Menschen, lol.
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Dir ist grad alles zu viel? Willkommen in der Rush Hour des Lebens! Diese Folge ergründet, warum sich zwischen Mitte 20 und Ende 30 so vieles gleichzeitig staut (es ist nicht deine Schuld!) – und wie du wieder Luft zum Atmen findest.
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Warum haben wir als Kinder so viele Hobbies – und als Erwachsene nicht mehr? (Serien bingen ist kein Hobby!!!! 🥲) Ivy und ich machen uns auf die Suche nach einem Hobby für mich, für uns, für Pärchen.
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Sorry, dass letzte Woche keine neue Folge kam – ich war auf dem OMR Festival. Vielleicht hat das Event in eurer Bubble auch FOMO ausgelöst. Ich sag euch, wie es wirklich war – und was gegen FOMO hilft.
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"Ich hab keine Ahnung, was ich tue – eigentlich kann ich gar nichts." Kommen dir diese Gedanken bekannt vor? Dann geht's dir wie mir. Ich bin geplagt von Selbstzweifeln, hab gefühlt gar kein Selbstvertrauen und leide am Impostor-Syndrom (ja, ich kann das Wort auch nicht mehr hören). Aber was können wir dagegen tun?
Quarks Dimension Ralph über Impostor-Syndrom
Der Impostor-Test (Clance Impostor Phenomenon Scale)
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Meine Stimme ist fast weg, deswegen gibt's heute eine kurze Folge mit Empfehlungen für Songs, Serien und Filme, die den Vibe von diesem Podcast widerspiegeln und euch über die Woche retten.
Playlist: SIND WIR ENDLICH DA?
Serie: "Valeria" auf Netflix
Serie: "Deadlines" in der ZDF Mediathek
Serie: "Wrong – Unzensiert" auf RTL+
Serie: "Oh Hell" auf Magenta TV (oder so)
Film: "The Worst Person in the World"
Serie: "The Sex Lives of College Girls" auf Amazon Prime
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Alle reden die ganze Zeit von Achtsamkeit – aber was bedeutet das für uns selbst eigentlich? Wie verbinden wir uns mal wieder richtig mit unseren Gefühlen? Was tut uns gut? Und was grenzt schon an toxische Selbstoptimierung? Außerdem erzählt Ivy, warum sie Orlando Bloom schon mal nackt gesehen hat.
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Bei Liebesbeziehungen haben wir ganz genaue Vorstellungen davon, was wir erwarten, was wir leisten wollen und was gar nicht geht. Aber in Freundschaften, die für unser Wohlbefinden viel entscheidender sind – da haben wir gefühlt weder Regeln, noch sprechen wir mit anderen darüber, was eine Freundschaft ist und vor allem auch, was nicht.
Deswegen habe ich meine Freundin Julia Hackober für eine Folge zu mir geholt. Wir besprechen Fragen zu Freundschaften, die sie von ihrer Community gestellt bekommen hat. Sie schreibt nämlich den fantastischen Newsletter Sunday Delight, der euch garantiert gefallen wird. Es geht um Millennial-Struggles, Popkultur und gesellschaftsrelevante Themen. Richtiger NEON-Vibe eben!
In der Folge geht's um Lebensumstände, die aufeinander prallen, Verantwortung und Trauma Dumping in Freundschaften, cringige Berufsentscheidungen und Freundschafts-Pausen.
Julias Newsletter: Sunday Delight
Julia auf Instagram
Mail: julia@sundaydelight.de
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In dieser Folge plaudere ich aus dem Nähkästchen einer Selbstständigen: Was ich in den letzten zwei Jahren Selbstständigkeit gelernt habe, was ich gerne vorher gewusst hätte und wie viel Geld ihr zur Seite legen solltet, bevor ihr den großen Schritt wagt.
Die Folge zu meiner Arbeitslosigkeit: #18 Wie ich in einem halben Jahr zweimal meinen Job verloren hab
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Es ist die große Geständnis-Folge! Ivy und ich fragen uns, ob wir unser Leben nicht im Griff haben, weil wir auf dem Sofa essen, den Esstisch nur als Ablage benutzen, im Schlafanzug arbeiten, nicht jeden Tag duschen, zu viel Netflix-Serien gucken und die Wohnung aussieht wie Sau. (Manche unserer Beichten sind vielleicht ein bisschen TMI, aber egal.) Schreibt uns mal bitte in die Kommentare: Haben wir unser Leben nicht im Griff – oder geht es euch auch so? (Seid ehrlich!) 🙈
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Mit 32 bin ich wahrscheinlich zu alt für eine Quarterlife Crisis (sonst müsste ich ja sehr alt werden), aber auch zu jung für eine Midlife Crisis (hoffe ich zumindest). Trotzdem fühlt sich die Zeit seit der Pubertät an wie eine konstante Sinnkrise ... Doch keine Sorge, ich glaub, ich weiß woran das liegt – und was wir dagegen tun können!
Meine Folgen, die ich erwähnt habe:
#12 Wie es ist, sich einen Lebenstraum zu erfüllen: ein Hausboot
#51 Wie es ist, einen Lebenstraum aufzugeben
#68 Interview mit Stephanie Hielscher
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Ich war zwei Wochen krank und hab das erste Mal wieder erlebt, wie sich echte Langeweile anfühlt. Dabei ist es eigentlich total wichtig, dass wir uns zwischendurch mal langweilen! Wie ich lernen musste, ist Langeweile die Lösung für viele unserer Probleme – und ein bisschen auch der Schlüssel zum Glücklichsein.
Hier geht’s zu meinem Substack BEIFAHRERSITZ, ein Newsletter übers Podcasten
Substack Embedded: “You might just have to be bored”
Healthy Gamer: “Why you’re always bored and unhappy”
Podcast “Alles gesagt” mit Doris Dörrie
Meine Folgen, die ich erwähnt habe:
#60 Mein Hobby: Overthinking (zum Wort “selbstbewusst”)
#54 Häää, wie bin ich hier hingekommen?! (zum Thema “im Moment leben”)
#19 Halten wir unsere eigenen Gedanken nicht mehr aus?
#16 Spotlight-Effekt: Warum wir zum Glück voll unwichtig sind
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Ich betreibe mal wieder allerfeinstes Overthinking über meine potenzielle Zukunft (mit Kindern) – zum Glück hab ich Ivy, die mich immer wieder daran erinnert, im Hier und Jetzt zu leben und mich einfach mal auf alles zu freuen, was da noch kommt.
Am besten hört ihr euch Folge #68 Nach dieser Folge hast du keine Angst mehr vorm Älterwerden (Interview mit Stephanie Hielscher) an, bevor ihr mit dieser startet :)
Wen's interessiert, hier geht's zur Folge, über die ich gesprochen hab: #35 Wie ich mal als Aufräum-Expertin bei Punkt 12 gelandet bin
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Warum haben wir so viel Angst vorm Älterwerden? Die meisten Leute fürchten sich schon total vor ihrem 30. Geburtstag und denken: Mein Leben ist vorbei. Dabei kommt da noch soooo viel! Das ist mir erst so richtig bewusst geworden, als ich das Buch von Stephanie Hilscher gelesen habe: "So alt war ich noch nie – Über das, was uns ab 50 erwartet".
Mein Interview mit Stephanie war lebensverändernd für mich. Es hat so viel in mir ausgelöst – weil ich mich das erste Mal mich so richtig damit beschäftigt habe, wie ich mir eigentlich meine Lebensmitte vorstelle. Wenn ich das Gespräch in einem Wort zusammenfassen müsste, dann wäre es: Gelassenheit.
Stephanies Buch: "So alt war ich noch nie"
Stephanies Podcast: "50 über 50"
Der Artikel, von dem ich gesprochen hab: "Warum die Menopause überlebenswichtig ist"
Das TikTok-Video, von dem ich gesprochen hab: "Did evolution decide that women are more powerful than men?"
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Ja, die Gerüchte sind wahr, ich bin wieder da!!!! 😂 Alles wie immer und doch ganz anders.
Sagt mir mal bitte, wie ihr's findet und was ihr von meinen Plänen haltet:
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🔞 Bitte nicht zu Hause nachmachen, was wir in dieser Folge machen! Rauchen und Alkohol sind scheiße!!!11! 🚭
Ivy und ich begeben uns auf eine kleine Zeitreise ins Jahr 2014 – ein Jahr, in das sich die Gen Z auf TikTok gerne flüchtet. Aber war das früher wirklich so cool – oder romantisieren wir einfach eine Zeit, bevor die ganzen großen Krisen losgebrochen sind?
Am besten hört ihr euch Folge #66 Ja, ich weiß, es war ne geile Zeit (ein bisschen 2000er-Nostalgie) an, bevor ihr mit dieser startet :)
Quellen:
CD-Verkäufe erleben ein Revival: Nostalgie oder Trend der Gen-Z?
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