En este episodio de Sincronexión conversamos con Andrea Zaid, nutricionista clínica y especialista en metabolismo y microbiota intestinal, sobre una de las frustraciones más comunes: cuando a pesar de la dieta y el ejercicio, el peso no se mueve.

Exploramos cómo el metabolismo, las hormonas y las emociones se entrelazan para influir en nuestro cuerpo; desmontamos mitos comunes; y descubrimos qué hábitos cotidianos pueden marcarnos más de lo que pensamos.

Un episodio lleno de claridad y esperanza que te recordará que el camino hacia tu bienestar empieza un día a la vez.

Sigue a Rossana de León:

www.instagram.com/rossanadeleongt

Sigue a Total Health:

www.instagram.com/totalhealthgt

https://www.tiktok.com/@total.healthgt

Conoce a nuestras invitada:

https://www.instagram.com/andremzaid/

https://www.instagram.com/sahi_andremzaid/

Conoce nuestro directorio saludable:

https://directoriosaludable.totalhealthgt.com/

#Metabolismo #Hormonas #BienestarIntegral #Sincronexión #SaludEmocional