¿Quién dijo que levantar pesas no es cosa de mujeres?En este episodio de Sincronexión, nos acompaña Alejandra Morales, personal trainer, mamá, emprendedora y pura energía. Hablamos sobre cómo el entrenamiento de fuerza va mucho más allá del físico: es una herramienta de transformación, equilibrio y empoderamiento real.Descubre cómo derribar mitos, encontrar tu fuerza interna y construir un estilo de vida donde ser fuerte, femenina y auténtica se vuelven lo mismo.Dale play y prepárate para recargar tu motivación desde el músculo… ¡y desde el alma!Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio:https://www.youtube.com/@TotalHealthgtSigue a Rossana de León:www.instagram.com/rossanadeleongthttps://www.facebook.com/Rossanadeleongt/https://www.youtube.com/@RossanadeleonSigue a Total Health:www.instagram.com/totalhealthgthttps://www.tiktok.com/@total.healthgtSigue a Nuestra Invitada:https://www.instagram.com/fitnesscoachale/Conoce nuestro directorio saludable donde puedes conocer a las marcas y especialistas comprometidos con tu salud y bienestar:https://directoriosaludable.totalhealthgt.com/ #SincronexiónPodcast #FuerzaFemenina #AleCoachFitness #FitnessConPropósito #BienestarIntegral