Por que é tão difícil construir vínculos sólidos depois dos 30, especialmente ao recomeçar em uma nova cidade? Eu errei ao confundir relações de conveniência (o trabalho e o status) com o afeto genuíno.
Mergulhe na minha jornada de recomeço, entendendo o erro, as estratégias que funcionaram para filtrar quem realmente importa, e o passo a passo para construir uma rede de amizade que dura.
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Neste episódio de análise estrutural, Ale Santos e a pesquisadora Talita Azevedo mergulham no documentário A Vizinha Perfeita (Netflix) para desmascarar a ilusão da autodefesa e traçar um paralelo brutal com o racismo brasileiro.Por que a lei da "Autodefesa" nos Estados Unidos se torna uma licença para o racismo? E como essa mesma lógica opera no Brasil, onde o corpo negro é sempre percebido como ameaça e o direito à segurança é um privilégio racial?
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Neste episódio, Ale Santos desmascara a ilusão das crenças limitantes, provando que muitas delas são, na verdade, racismo estrutural internalizado.Lembram do publicitário que disse que pessoas negras desvalorizam o produto na TV? Eu internalizei essa mentira e desenvolvi a crença de que nunca estaria diante de uma câmera.
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A música Girassol foi um pilar de dignidade e autoestima para toda uma geração. Analisamos o que a ilusão do cancelamento perdeu e por que é vital resgatar o contexto das obras que nos formaram. Uma reflexão sobre a masculinidade que encontra força e propósito na mensagem de um ídolo.
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Neste episódio confrontamos uma farsa da masculinidade, expondo por que a competição sexual é apenas um ruído que mascara um vazio.
A performance de quem "quebrou a cama" ou coleciona "conquistas" não é intimidade, é fuga e conta uma história sobre conexão e sua falta nas relações relações de amizade.
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Quantas vezes a "rede de apoio" tentou te limitar? Por trás da crítica se esconde a insegurança de quem parou de tentar.
Este episódio é um convite para ignorar o ceticismo e celebrar as conquistas internas. Descubra a Voz Interna da Sabedoria e entenda por que as vitórias silenciosas são as únicas que destroem o medo e garantem sua autonomia na vida adulta.
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A última temporada de Amor às Cegas 50+ escancarou padrões tóxicos que muitos de nós repetimos sem perceber – da dependência emocional à idealização de relacionamentos. Neste episódio, analiso cenas e comportamentos do reality para falar sobre autoconhecimento, diálogo honesto e como definir o que é verdadeiramente melhor para mim hoje.Apoie o Podcast - https://apoia.se/sincerasilusoes
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Por anos, raspei meu cabelo sem entender que aquilo era uma cortina de fumaça – uma tentativa de esconder minha insegurança com minha identidade negra. Neste episódio, revelo o que meu cabelo ocultava: uma autoestima frágil, moldada por padrões alheios e pela falta de referências que me representassem.
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Neste episódio, desmonto um dos maiores mitos da meritocracia: a ideia de que é preciso ‘estar pronto’ para ter oportunidades. Conto como aprendi programação enquanto dava aula de programação – porque a necessidade não espera preparo. E revelo como, ao conviver com universidades de elite, descobri que muitos alunos tinham menos fome de vencer que a galera da periferia que codava para sobreviver.
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Neste episódio, mergulho numa questão espinhosa: onde encontrar pertencimento como negro no Brasil? Para mim, a origem da minha identidade negra não está num pan-africanismo distante – está na terra onde minha família nasceu, nas histórias dos meus avós e na cultura que construímos aqui há séculos.
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Neste episódio, abro o jogo sobre como minha negritude é meu ponto de partida, não um limite que me restringe. Também exploro como construo uma visão crítica abrangente, que dialoga com a clássica teoria da dupla consciência de W.E.B. Du Bois – aquela capacidade de enxergar o mundo através de múltiplas perspectivas.
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Eu era o cara que não desistia de nada: relações, projetos, promessas. Acreditava que abandonar era sinônimo de fraqueza – até perceber que carregar tudo sozinho é desumano. Neste episódio, compartilho minha jornada para entender que dividir responsabilidades é essencial para relações saudáveis.
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Sou cético por natureza, mas curioso por vocação. Neste episódio, mergulhei de cabeça (e com respeito) no ritual do cacau, uma tradição ancestral com profundas raízes culturais e espirituais. Conto como foi preparar o cacau do zero, a intenção por trás do ritual, e os momentos de insight e desconforto que surgiram no processo.
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Neste episódio de "Sinceras Ilusões", mergulhamos em uma reflexão profunda sobre as máscaras que usamos e as expectativas que nos são impostas. Uma conversa sincera sobre como nos libertar de quem não somos para abraçar nossa verdadeira essência. Descubra a força que existe em dizer "não" para o que não te representa e "sim" para a sua autenticidade.
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Um vídeo polêmico de uma roda de samba viralizou: mulheres negras zombando de uma mulher branca dançando sob o som de 'Cabelo Pixaim'. Sem contexto claro, o caso reacendeu uma das discussões mais espinhosas da atualidade: até que ponto a defesa contra a apropriação cultural pode escorregar para um conservadorismo na comunidade e quais seriam seus limites.
Pra entender o caso https://www.terra.com.br/nos/opiniao/lua-andrade/a-cada-branco-alvo-de-brincadeira-ha-centenas-de-negros-vitimas-de-racismo,351c03200aaac82cdaaf92ae948ef0bby10nu3kx.html
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A gente cresce achando que amizade é pra sempre – até o dia que leva uma facada pelas costas de quem menos esperava. Neste episódio, abro o jogo sobre minha própria experiência: como fui traído por alguém que considerava irmão, e o que aprendi sobre maturidade emocional para filtrar quem realmente está do seu lado.
Respondendo as pessoas que surgiram pra defender a existência da Wakanda como representante do imaginário negro brasileiro. Acompanha os novos episódios aqui e deixa seu comentário pra fazer a Parte 2Ajuda o Pod - https://apoia.se/sincerasilusoespix podcast@alesantos.me
Como o aumento alarmante no uso de medicamentos como a tadalafila e o abuso de esteroides anabolizantes estão diretamente ligados à pressão social, à fragilidade do ego e à falta de autoconhecimento na era digital.
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O último pronunciamento das polêmicas da cantora Iza me trouxeram vários questionamentos, não sobre ela, mas sobre as pessoa que construíram uma fantasia em torno dela e de outras figuras negras na própria cabeça.
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Como superar o luto e continuar a vida depois que você já perdeu sua mãe? Essa é uma das reflexões mais difíceis que fiz na vida e gostaria de compartilhar o que vivi com vocês.
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