En este episodio de Sin Reserva, Andrea Serna se reencuentra con su niña interior y reflexiona sobre la maternidad, la fama, la autenticidad y los recuerdos que la formaron.Junto a José Fernando Patiño, comparte historias que revelan su sensibilidad, su disciplina y esa búsqueda constante por mantenerse fiel a sí misma frente a los reflectores.Andrea habla de cómo la maternidad le cambió la forma de ver la vida, de los miedos que llegan al asumir nuevos roles, y de cómo aprendió a conservar esa ingenuidad y alegría que tuvo de niña. También nos cuenta sobre los aprendizajes de sus padres, su manera de entender el éxito y el valor de la vulnerabilidad.“A veces uno está tan ocupado siendo adulto… que se le olvida la niña que fue.”“Yo tengo un superpoder que descubrí siendo mamá.”“Es lindo conservar esa llamita de ingenuidad, esa felicidad que no necesita mucho.”Temas que exploramos:La maternidad y sus aprendizajes.Cómo cuidar la niña interior.La relación entre fama y autenticidad.El equilibrio entre fortaleza y ternura.La disciplina y el propósito como guía de vida.Una conversación cálida y profunda sobre crecer sin perder la esencia.En Selia encuentras terapia psicológica online, segura y accesible, desde cualquier lugar. Utiliza el código promocional: SINRESERVA y recibe un 30% de descuento en tu primera terapia. PÁGINA: https://selia.co/es/ Instagram: https://www.instagram.com/selia.co?igsh=bzhsNjc4MWFmenB4🔔 SIGUE A ESTE CANAL PARANO PERDERTE NINGÚN CONTENIDO SIN RESERVA Y DEJANOS TUS COMENTARIOS.
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Walter Riso habla sobre el amor propio, la tristeza como aliada y el niño interior en el primer episodio de la nueva temporada de Sin Reserva con José Fernando Patiño.Iniciamos la nueva temporada de "Sin Reservas con José Fernando Patiño" con una entrevista que te hará cuestionar tus creencias sobre la felicidad y el amor propio! 🎙️ En este episodio, Walter Riso, reconocido psicólogo y autor, comparte reflexiones profundas sobre "la tristeza que sirve para sobrevivir" y la verdadera naturaleza del amor propio, diferenciándolo del narcisismo.José Fernando Patiño, fiel a su estilo de "Un viaje al niño que fuimos", guía a Walter Riso a través de sus experiencias infantiles para desentrañar cómo la infancia moldea nuestra visión de la vida, el éxito, el fracaso y nuestras relaciones. Riso nos enseña que el verdadero amor propio reside en abrazar nuestra humanidad y vulnerabilidad, no en buscar la aprobación externa.En esta exploración completa, Walter Riso desmantela mitos sobre la felicidad, el amor y la salud mental. Descubre por qué la tristeza es una aliada, cómo el esfuerzo es un valor fundamental y qué le diría Riso a ese niño que fue para enseñarle resiliencia y autocompasión. Una conversación esencial para quienes buscan entender su bienestar emocional y cultivar un amor propio auténtico. Temas que exploramos- ¿Cómo perdonar sin traicionarte? - Amor propio vs autoestima: ¿cuál pesa más? - Vulnerabilidad como base de crecimiento emocional - Qué significa dejar atrás el “ser perfecto” - Cómo educar en autocompasión, cooperación y dignidad¡No te pierdas esta charla que te inspirará a reconectar contigo mismo y a vivir con mayor autenticidad! SIN RESERVA EN REDES: / sinreservapodcast SIGUE A JOSE FERNANDO PATIÑO:/ josefdopatino / josefdopatino / sinreservaliveEstrategia digital: FelipeUF: https://linkr.bio/FelipeUF#WalterRiso #AmorPropio #SinReserva
En este capítulo, la actriz y modelo Carolina Sepúlveda abre su corazón y comparte, sin filtros, la historia de su vida desde sus raíces más profundas.
Desde una de las calles más vulnerables y conflictivas de Cúcuta —de la que habla con orgullo—, Carolina revive su infancia marcada por la alegría entre lo sencillo: los juegos en el parque, los días junto al río y las travesuras con su hermana menor, como cuando se escapaban por el techo para reunirse con sus amigos en secreto.
Aunque enfrentó la separación de sus padres desde muy pequeña, conserva con ternura la canción que su papá le cantaba, una melodía que aún la acompaña como un refugio emocional.
Y no se queda ahí: Carolina también nos lleva por los caminos de su juventud rebelde, los desafíos que enfrentó, las decisiones que marcaron su vida, y cómo logró transformar esa rebeldía en fuerza para construir la mujer que es hoy.
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En este encuentro íntimo y revelador, el conferencista internacional colombo-japonés Yokoi Kenji se asoma al recuerdo de su niño interior y nos comparte, sin filtros, las luces y sombras de su infancia en Ciudad Bolívar.Desde colarse por los tejados de los vecinos, hasta pedir pan “porque tenía hambre” solo para alimentar a los perros que habitaban la calle, Yokoi revive pasajes que marcaron su carácter y su vocación por servir.Confesó entre risas y reflexiones:🧒 “Mi niño interior odia a mis hijos, les tiene envidia”🧔 “Un papá que no le genera heridas a sus hijos es porque no está”Un episodio que inspira y deja huella. Porque para Yokoi, como para todos, la niñez no termina: solo cambia de forma.🔔 SIGUE A ESTE CANAL PARANO PERDERTE NINGÚN CONTENIDO SIN RESERVA Y DEJANOS TUS COMENTARIOS.
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En este episodio, nos sentamos con el comediante bogotano Andrés López, el niño que soñaba con hacer reír a todos… y lo logró. Creador de La Pelota de Letras, Andrés nos comparte cómo su infancia dejó una huella imborrable en su forma de ver el mundo y de conectar con el público. Entre risas, anécdotas y confesiones, recordamos que muchas veces, el humor nace de la nostalgia, la observación y la sensibilidad de un niño curioso. Un encuentro que nos invita a reconciliarnos con esa parte de nosotros que nunca deja de soñar.
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Esta vez nos acompaña una invitada muy especial: Andrea Tovar, ex Miss Colombia, reina y creadora de contenido, que habló de su pasado como nunca antes. En una conversación honesta y sin filtros, Andrea nos revela facetas poco conocidas de su vida.
También habla con honestidad sobre su manera de protegerse emocionalmente, explicando por qué bloquea a ciertas personas como mecanismo de defensa. Nos abre su corazón al contar que no tiene recuerdos de su padre y cómo, en su lugar, sus abuelos se convirtieron en figuras esenciales en su crianza. A través de estas vivencias, Andrea reflexiona sobre la identidad, la memoria y la fuerza que ha encontrado en reconstruirse desde la vulnerabilidad.🔊 Dale Play y acompáñanos en esta conversación íntima y poderosa.
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Nació y creció bajo la carpa del circo y hoy es una leyenda viva del trapecio. En este episodio, conversamos con Juan Cebolla Gasca, un artista fuera de serie: trapecista, payaso, motociclista, cantante, creador de contenido… ¡y alma de circo!Con más de 1.000 ejecuciones del cuádruple salto mortal, es el único en lograrlo tantas veces en la historia.
Su vida es vértigo, arte y corazón. Tiene nervios de acero y un talento que pone los pelos de punta cada noche cuando vuela por los aires. Una charla sin red, llena de historias increíbles, risas, riesgo y pasión. 🎤✨
Escúchalo ya en tu plataforma favorita y entra al mágico mundo de Juan Cebolla Gasca.
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Cantante, modelo, presentadora y actriz. Ícono de la televisión colombiana por sus inolvidables papeles como La niña Mencha, Gaviota y La Caponera. Pero hoy, Margarita Rosa de Francisco se quita todas las máscaras y abre su corazón como nunca antes.En este episodio de Sin Reserva, nos habla de su niñez marcada por el abuso que sufrió a los ocho años, del maltrato psicológico que vivió en su entorno cercano y de los fantasmas emocionales que aún la acompañan. También recuerda con amor a sus dos hermanos, y se sincera sobre Martín: “Es muy posible que mi hermano Martín sea neurodiverso”. Entre risas dice: “Nos faltó juete a los tres”.Margarita también reflexiona sobre lo que ha aprendido de quienes la critican: “Le doy mucho valor a las personas que me insultan”.Una conversación intensa, humana y profundamente reveladora.🔴 No te lo pierdas. Solo en Sin Reserva.
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Valentina, la voz irreverente de "Los Impresentables", se sienta en Sin Reserva para abrir su corazón como nunca antes. Su infancia no fue color de rosa, pero su autenticidad la ha convertido en una creadora de contenido que rompe esquemas.Hablamos de recuerdos difíciles, de la relación con su familia y de cómo su esencia sin tapujos la ha llevado a conquistar la radio juvenil. ¿Ser más “dama”? Tal vez. Pero perder su esencia… jamás.Un episodio sin reservas, sin máscaras y sin miedo a la verdad. 🔥
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En este episodio de Sin Reserva, Diego Saenz – presentador, músico y creador digital – se abre como nunca antes. Hijo único y marcado por la pasión de su padre piloto, comparte recuerdos de su infancia entre aviones, historias inéditas sobre su familia y el impacto profundo de la pérdida de su papá. Un episodio íntimo, lleno de nostalgia, reflexiones y la esencia real de Diego. 🎙️✨Disponible en YouTube y Spotify. ¡Dale play y acompáñanos en esta conversación sin filtros! 🔥
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En este nuevo episodio de Sin Reserva, nos adentramos en el mundo de Linda Palma, una de las presentadoras más queridas y carismáticas de Colombia. Nacida en Barranquilla, Linda ha conquistado corazones no solo por su belleza, sino también por su auténtica personalidad y su inconfundible toque de simpatía. A lo largo de su carrera, ha sido una figura prominente en el mundo de la farándula, pero también es conocida por su sensibilidad y cercanía con su audiencia.
En esta ocasión, Linda abre su corazón y nos revela un lado más íntimo de ella. Confiesa que es una persona emocionalmente vulnerable, y asegura que "todo la hace llorar". Nos cuenta sobre sus días más felices, aquellos que vivió junto a sus adorados abuelos, quienes siempre han sido sus mayores admiradores y apoyo incondicional. A través de su relato, nos lleva a un viaje nostálgico hacia el pasado, recordando esos momentos de alegría y amor que definieron su vida.
También nos cuenta si se mediría a la responsabilidad de ser mamá. Una conversación emotiva, sincera y llena de recuerdos entrañables que demuestra una vez más porqué Linda Palma sigue siendo una de las figuras más queridas en Colombia. ¡No te pierdas este episodio lleno de emociones!
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En este episodio de Sin Reserva, tenemos a un invitado muy especial: Juan Diego Alvira, uno de los periodistas más reconocidos y carismáticos de Colombia. Aunque curiosamente le costó aprender a hablar, hoy en día no hay quien lo pare, ¡y su voz y estilo único lo han llevado a ser una de las figuras más queridas en los medios de comunicación!
Juan Diego nos cuenta su historia desde sus humildes orígenes en Ibagué y su niñez en un pequeño pueblo del Tolima, donde vivió al lado de la iglesia y de una madre que lo crio con mucho amor y sacrificio. A lo largo de la conversación, también revela su incansable dedicación al trabajo, tanto que, a veces, se olvida de llamar a su esposa, y nos lleva a su época de narrador de fútbol… ¡pero en el baño de su casa! Además, recordó cuando un perro le mordió la nalga, así como su habilidad para poner apodos, de la cual se siente todo un experto. Un episodio lleno de confidencias, risas y reflexiones sobre el periodismo y la vida misma, donde Juan Diego nos muestra la personalidad que lo ha convertido en una de las voces más auténticas y polémicas en Colombia.
En este nuevo episodio de Sin Reserva, nos acompaña la talentosa actriz Manuela González, quien actualmente se encuentra en el centro de la atención por su destacada participación en la exitosa serie de Netflix Perfil Falso. A lo largo de esta emotiva conversación, Manuela abre su corazón y comparte momentos profundamente personales y difíciles de su vida. Nos habla de su niñez, marcada por unos padres separados, y cómo la soledad en la que vivía le permitió descubrir cosas sobre sí misma. También comparte el dolor de la pérdida de sus padres y cómo enfrentó esas situaciones de forma resiliente.En una charla sincera y sin reservas, Manuela no teme hablar de su reciente lucha contra la depresión, un tema que ha tocado su vida de manera profunda. Nos cuenta cómo, a pesar de las adversidades, siempre ha buscado encontrar la fuerza para seguir adelante. También nos revela su deseo de haber vivido con unos padres que se amaran y cómo hoy, siendo madre de Alma y Pedro, se siente afortunada de poder brindarles un hogar lleno de amor y estabilidad.No te pierdas esta conversación íntima con una de las actrices más queridas y talentosas de la televisión en Colombia, donde hablamos de la vida, el amor, la soledad, y la importancia de la salud mental. ¡Escucha este episodio de Sin Reserva y acompáñanos en un viaje lleno de vulnerabilidad y fortaleza!
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🎙️ La infancia lo cambia todo. En la segunda temporada de Sin Reserva descubrimos cómo el niño o la niña que fuimos sigue marcando el camino de grandes figuras públicas. 🌟 ¿Qué tanto de tu éxito, tus miedos o tus sueños nacieron ahí? 🌈 📺 Dale play y maratonea en tu plataforma favorita. Conecta con tu niño interior, reflexiona y comparte sin reserva. 🧸✨ 🙏 Gracias a todos los que se sumaron a esta conversación. ¡Nos vemos el próximo año en nuestra tercera temporada para seguir creciendo juntos! 💛🎧
En este episodio especial de Sin Reserva, hacemos un viaje al pasado para revivir las navidades y las fiestas de fin de año de nuestros invitados, explorando las tradiciones, los recuerdos y la magia que marcó su infancia. A través de sus historias, descubrimos cómo las celebraciones en familia dejan huellas imborrables en nuestra vida, recordándonos que las verdaderas fiestas no están en los regalos, sino en los momentos compartidos con quienes amamos.
Este fin de año, te invitamos a reconectar con tus seres queridos, a valorar las tradiciones que nos unen y a vivir cada instante con el corazón lleno de gratitud y alegría. Porque al final, lo más importante no es lo que hacemos, sino con quién lo compartimos. ¡Feliz Navidad y un maravilloso Año Nuevo! ¡Gracias por ser parte de Sin Reserva, El podcast y conectar con tu niño interior.
Este nuevo episodio es con la caleña Valeria Sandoval. La creadora de contenido y bailarina profesional, nos cuenta el sueño que tiene de conquistar con su talento el corazón de la Feria de Cali, su ciudad natal.
También recordó su pasado que no ha sido del todo fácil, ya que desde pequeña ha sentido que no encaja, producto de la separación de sus padres y los nuevos hogares que ambos formaron.
Valeria abrió su corazón para habla de cómo las redes sociales a menudo la comparan con la belleza y juventud de su madre, una reconocida actriz en Colombia, lo que ha generado tanto admiración como presión. No te pierdas este episodio lleno de emoción, autenticidad y mucha salsa.
En este episodio, Jorge Alfredo Vargas, uno de los periodistas y presentadores más queridos de Colombia, nos revela los códigos de amor de sus padres que marcaron su infancia y que su hija Sofía descubrió en los libros familiares. Vargas dio a conocer la dedicación, el respeto mutuo y la unión familiar que aprendió de sus padres. Con anécdotas entrañables, Jorge Alfredo nos muestra cómo estos valores lo formaron como profesional, padre y fiel hincha del Santa Fe. Una charla llena de nostalgia y aprendizajes que inspiran. 🎥 ¡Ya disponible en las plataformas!
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En este episodio de Sin Reserva, nos sumergimos en el mundo lleno de color y creatividad de Viviana Grondona, una talentosa artista e ilustradora bogotana que descubrió su pasión por el arte desde niña.
Viviana nos comparte cómo los colores fueron su refugio y su inspiración para construir una carrera llena de logros. Desde sus primeros trazos hasta el emocionante desafío de pintar un avión, esta conversación nos invita a explorar cómo su niña interior sigue siendo la guía de su trabajo y su vida.
Un viaje lleno de pinceladas, sueños y color que no te puedes perder.
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En este episodio, nos adentramos en la fascinante vida de Juan Daniel Oviedo, un hombre que transformó las adversidades en fuerza. Con el humor que lo caracteriza, relata el accidente que marcó su infancia y lo llevó a descubrir nuevas perspectivas de vida. Nos comparte la compleja relación con su padre y cómo el amor y sabiduría de su abuelo materno fueron su refugio emocional. Oviedo, un hombre que encontró en el estudio la compañía ideal para su soledad, nos habla de su memorable paso por el DANE, donde su espontánea y carismática personalidad lo convirtió en un fenómeno mediático. También revive el apasionante camino que lo llevó a estar a un paso de la alcaldía de Bogotá y nos revela sus planes para llegar a la Casa de Nariño. Una conversación imperdible que mezcla humor, nostalgia y valentía.
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En este episodio, Adriana Lucía, la talentosa cantautora colombiana, nos lleva a un viaje hacia sus raíces y desafíos actuales. Nacida en un pequeño pueblo de la costa colombiana, creció rodeada de música y alegría, compartiendo con sus hermanos, quienes también son músicos. Nos cuenta cómo en su infancia la música era más que un juego, sin embargo, esa niña que un día jugaba a ser artista tuvo que crecer rápidamente, enfrentando los retos de la industria musical. Hoy, Adriana Lucía comparte cómo equilibra su carrera y su tiempo de calidad con sus tres hijos, un dilema constante entre sus dos grandes amores: la música y su familia. En esta conversación, exploramos cómo su rol de madre ha moldeado su perspectiva y profundizado su compromiso como artista y mujer.
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