Hoy en Sin Pretextos tengo conmigo a Santiago Matta, un DJ que ha convertido la energía en arte.
Hablamos de su proceso creativo, su visión de la música como forma de conexión y cómo ha logrado que su nombre resuene en escenarios nacionales e internacionales.
Un episodio lleno de inspiración y verdad, donde descubrimos al hombre detrás del beat
En este episodio exploramos cómo la obsesión por controlar cada detalle de la vida puede convertirse en un peso invisible que limita nuestra libertad, nos llena de ansiedad y nos aleja de la verdadera plenitud. Hablamos de las consecuencias emocionales, mentales y hasta físicas que trae el exceso de control: desde la frustración de no poder manejar lo inesperado, hasta la pérdida de relaciones y oportunidades que requieren soltar y confiar.
A través de reflexiones y ejemplos de la vida real, descubrirás por qué intentar tenerlo todo bajo control no siempre es sinónimo de éxito, y cómo aprender a fluir puede convertirse en el camino hacia una vida más ligera, auténtica y feliz.
En este episodio de Sin Pretextos tengo una conversación poderosa con Bryan Bolaños. Hablamos sin filtro sobre lo que realmente se necesita para transformar tu vida responsabilidad, conciencia y acción.
En este episodio hablamos sin filtro sobre una pregunta que muchos evitan:
¿Quiénes hacen más daño en las relaciones, los hombres o las mujeres?
Pero más allá del género, vamos al punto clave:
¿Desde dónde estás amando?
¿Te haces cargo de tus emociones o culpas al otro por lo que no has sanado?
¿Repites patrones o eliges distinto?
Este episodio es para quienes están cansados de vínculos que duelen, que confunden, que desgastan.
Si quieres relaciones más sanas, más reales y menos dolorosas… empieza por aquí.
Hablar de sexo también significa hablar de autoestima, de amor propio, de cómo nos vemos y cómo nos sentimos con nuestro cuerpo.
Hablamos de lo que nos cuesta decir, de lo que nos hubiera gustado saber antes, y de cómo el sexo también puede sanar, conectar y empoderar.
Si alguna vez te sentiste desconectada de tu deseo… este episodio es para ti.
Aquí no hay filtros. Aquí se habla… Sin Pretextos.
A veces no nos damos cuenta, pero vivimos reaccionando a heridas viejas, a personas que ya no están, a pensamientos que no nos pertenecen.
Le damos poder al miedo, a la culpa, al “qué dirán”, a la necesidad de ser aprobadas.
Y sin querer… nos alejamos de nosotras mismas.
Este episodio es una invitación a mirar hacia adentro y preguntarte con el alma abierta:
¿a qué le estás dando poder en tu vida?
No necesitas tener todas las respuestas. Solo la valentía de escuchar lo que tu cuerpo, tu mente y tu intuición ya saben.
Si te hace ruido… escúchalo otra vez. A veces ese ruido es tu alma despertando.
Hoy me siento feliz de compartir este espacio con Miguel, una persona a quien admiro profundamente. En esta conversación hablamos sin máscaras sobre lo que realmente implica atravesar un proceso profundo: estar lejos de la familia, sostenerse en momentos de duda y no perder de vista los sueños.
Nos une la pasión por volar, pero también el compromiso de no rendirnos, incluso cuando el camino se pone cuesta arriba. Este episodio es un recordatorio de que los procesos no siempre son rápidos ni fáciles, pero siempre dejan huella.
Si estás en un momento de transición, este episodio es para ti.
No nací rodeada de lujos, pero nací con visión. En este episodio te comparto la historia que cambió mi relación con el dinero para siempre. Hablo de merecimiento, mentalidad, comparación y esa decisión que tomé de no conformarme con lo básico. Porque la abundancia no es suerte, es conciencia.
Este episodio es para quienes se atreven a construir la vida que sueñan, sin pedir permiso.
En este episodio de Sin Pretextos tengo el placer de conversar con Gabo Forero, un DJ que ha marcado la escena musical con su estilo, energía y autenticidad. Hablamos sobre el arte de crear ambientes, de cómo la música se convierte en una experiencia que trasciende lo que se escucha.
Una conversación llena de beats, inspiración y estilo, con uno de los nombres más reconocidos de la escena electrónica colombiana.
En este episodio de Sin Pretextos, tengo una conversación profunda y transformadora con Mariana sobre las constelaciones familiares y cómo este enfoque nos permite sanar heridas invisibles, reconocer patrones heredados y expandir nuestra consciencia. Hablamos sobre la importancia de mirar hacia atrás para entender quiénes somos, cómo liberar lo que no nos pertenece y cómo tomar responsabilidad de nuestra vida desde un lugar más amoroso y consciente.
Un episodio que te invita a cuestionarte, sentir y reconectar con tu historia familiar desde otro lugar
En este episodio converso con un australiano que ha vivido en Colombia y nos cuenta su perspectiva sobre el país. Hablamos sobre los estereotipos, la seguridad, la cultura y todo lo que lo ha sorprendido desde que llegó. ¿Realmente Colombia es como la pintan en el exterior? Descubre su experiencia de primera mano y cómo ha cambiado su visión desde que decidió quedarse. ¡No te lo pierdas!
In this episode, I talk with an Australian who has lived in Colombia and shares his perspective on the country. We discuss stereotypes, safety, culture, and everything that has surprised him since he arrived. Is Colombia really as it’s portrayed abroad? Discover his firsthand experience and how his perception has changed since he decided to stay. Don’t miss it!
La semana pasada viví un suceso muy traumático en el que experimenté un escenario bastante impactante relacionado con la muerte de una persona. A partir de esa experiencia, surgió en mí una ansiedad muy fuerte y una incertidumbre que, en realidad, no debería estar sintiendo. En este episodio, quiero hablar sobre cómo ese momento me afectó y cómo he estado manejando la ansiedad que provocó. También compartiré algunas de las cosas que me han funcionado para sentirme mejor y recuperar algo de calma.
Muchas mujeres viven en modo automático, sintiéndose agotadas, desconectadas y en constante lucha sin entender por qué. La respuesta podría estar en su energía femenina. En este episodio de Sin Pretextos, converso con Valentina Ortiz sobre qué es la energía femenina, cómo saber si la tienes bloqueada y, lo más importante, cómo reconectarte con ella para vivir con más fluidez, bienestar y armonía.
Hablamos sobre las diferencias entre energía femenina y masculina, cómo influyen en nuestras relaciones y hasta cómo ciertos productos y hábitos pueden estar afectando nuestra esencia sin que lo notemos.
En este episodio de Sin Pretextos, hablamos con Daniela Botero, una emprendedora visionaria que ha logrado construir una marca con propósito.
A lo largo de esta conversación, Daniela nos cuenta cómo ha logrado construir una marca auténtica, las claves para encontrar un propósito real en lo que haces y cómo cada paso que da está orientado a empoderar a otras mujeres. Si estás buscando inspiración para emprender con propósito, este episodio te brindará valiosos consejos y reflexiones. ¡No te lo pierdas!
En este primer episodio de Sin Pretextos, te doy la bienvenida a este espacio donde hablaremos sin filtros y con total honestidad. Quiero compartir contigo el motivo que me llevó a crear este podcast y cómo pasar de una vida socialmente activa en Colombia a enfrentar la soledad en Nueva York me hizo replantear muchas cosas.
¿Por qué a algunas personas nos cuesta tanto estar solas? ¿Qué significa realmente disfrutar de nuestra propia compañía? En este episodio, exploramos la conexión humana, la necesidad de compañía y el desafío de encontrarnos con nosotros mismos cuando el ruido externo desaparece.
Acompáñame en esta conversación profunda y honesta sobre la soledad, el crecimiento personal y cómo convertir este proceso en una oportunidad para descubrir quiénes somos realmente. ¡Bienvenido a Sin Pretextos!