¡Bienvenidos a "Sin Filtros"!
El podcast que te acompaña en el viaje de explorar, comprender y normalizar esos temas que quizás te inquieten.
En este espacio, nos sumergimos en el fascinante mundo del desarrollo humano y la psicología, conociendo conceptos, compartiendo experiencias y construyendo un espacio donde las conversaciones fluyan sin restricciones.
Sin Filtros es más que un podcast; es tu espacio de compañía, donde la autenticidad es la brújula que guía cada episodio, cultivando la compasión, recordándote amablemente que está bien ser humano, con todas tus imperfecciones y desafíos. Así que, únete en cada episodio de "Sin Filtros", donde cada oportunidad de charla es una invitación a ser tu verdadero yo, con amor propio y compasión. Porque creo que, al hablar sin filtros y cultivar la autocompasión, encontramos la fuerza para vivir plenamente.
Para estar siempre conectados y no perderse ningún episodio, los invito a unirse a nuestras redes sociales:
Instagram: @conversemos_sinfiltros
¡Te espero en este espacio de acompañamiento y conexión humana!
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Sin Filtros es más que un podcast; es tu espacio de compañía, donde la autenticidad es la brújula que guía cada episodio, cultivando la compasión, recordándote amablemente que está bien ser humano, con todas tus imperfecciones y desafíos. Así que, únete en cada episodio de "Sin Filtros", donde cada oportunidad de charla es una invitación a ser tu verdadero yo, con amor propio y compasión. Porque creo que, al hablar sin filtros y cultivar la autocompasión, encontramos la fuerza para vivir plenamente.
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En este nuevo episodio, exploramos el mundo del autocuidado, reconociendo su vital importancia para nuestro bienestar integral.
El autocuidado no solo se trata de atender nuestras necesidades físicas, sino también de cuidar nuestra salud mental, emocional y espiritual. Identificamos los obstáculos más frecuentes que enfrentamos al intentar implementar prácticas de autocuidado, como la falta de tiempo o la culpa por priorizarnos a nosotros mismos. Además, comparto un ejercicio práctico que te permitirá incorporar poco a poco el autocuidado en tu rutina diaria.
Espero que este episodio te inspire a priorizar tu autocuidado y te brinde herramientas prácticas para superar los desafíos y cultivar una vida más equilibrada y saludable.
Me encantaría conocer tu experiencia con el episodio y el ejercicio. Puedes compartir tus comentarios y reflexiones a través de nuestras redes sociales:
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¡Me encantará leerte!
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