¡Bienvenidos a "Sin Filtros"!
El podcast que te acompaña en el viaje de explorar, comprender y normalizar esos temas que quizás te inquieten.
En este espacio, nos sumergimos en el fascinante mundo del desarrollo humano y la psicología, conociendo conceptos, compartiendo experiencias y construyendo un espacio donde las conversaciones fluyan sin restricciones.
Sin Filtros es más que un podcast; es tu espacio de compañía, donde la autenticidad es la brújula que guía cada episodio, cultivando la compasión, recordándote amablemente que está bien ser humano, con todas tus imperfecciones y desafíos. Así que, únete en cada episodio de "Sin Filtros", donde cada oportunidad de charla es una invitación a ser tu verdadero yo, con amor propio y compasión. Porque creo que, al hablar sin filtros y cultivar la autocompasión, encontramos la fuerza para vivir plenamente.
Para estar siempre conectados y no perderse ningún episodio, los invito a unirse a nuestras redes sociales:
Instagram: @conversemos_sinfiltros
¡Te espero en este espacio de acompañamiento y conexión humana!
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Sin Filtros es más que un podcast; es tu espacio de compañía, donde la autenticidad es la brújula que guía cada episodio, cultivando la compasión, recordándote amablemente que está bien ser humano, con todas tus imperfecciones y desafíos. Así que, únete en cada episodio de "Sin Filtros", donde cada oportunidad de charla es una invitación a ser tu verdadero yo, con amor propio y compasión. Porque creo que, al hablar sin filtros y cultivar la autocompasión, encontramos la fuerza para vivir plenamente.
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¿Te has sentido alguna vez atrapado en una espiral de pensamientos negativos y catastróficos? En este episodio hablamos acerca de las distorsiones cognitivas, centrándonos en el pensamiento catastrófico; esas preocupaciones abrumadoras que nos llevan a imaginar lo peor en cada situación.
descubrimos estrategias efectivas para desafiar y superar el pensamiento catastrófico, permitiéndonos cultivar una mente más equilibrada y resiliente.
Escucha este nuevo episodio y compártelo con tus amistades o familiares.
Juntos, podemos difundir el poder de la mentalidad positiva y ayudar a más personas a liberarse de la espiral de pensamientos negativos.
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