En este episodio hablamos de los chakras: ¿qué son?, ¿cuál es su propósito?, ¿cómo sé si estoy fuera de balance?, ¿cómo me equilibro? y más. Si después de escuchar el capítulo quieres indagar aún más en el tema, hay muchos libros fantásticos sobre Chakras y mucho para estudiar, uno de los más reconocidos es Wheels of Life de Judith Anodea. También puedes encontrar más información de cada uno en: https://www.chakras.info.
El karma es uno de los conceptos que más se ha confundido en el mundo occidental, por lo que hoy queremos ayudarte a entender qué es este concepto. ¿Cómo funciona el karma? ¿Qué podemos hacer para librarnos del samsara? ¿Qué es la rueda del samsara y qué tiene que ver con mi vida? Todos estos conceptos te los explicamos aquí con nuestro invitado especial Beto Pérez. Si quieren conocer un poco más sobre Beto, los invitamos seguirlo en Instagram como @beto_yoga.
En la filosofía del yoga, el ego se considera un obstáculo cuando se encuentra fuera de control. Continuamente escuchamos que debemos renunciar al ego pero ¿qué significa exactamente?, ¿es realmente el ego algo malo?, ¿somos nuestro ego? En este episodio, nuestra invitada María Limón nos habla sobre cómo se manifiesta el ego en nuestra práctica y vida diaria y qué podemos hacer para controlarlo. Si quieren conocer un poco más sobre María, te invitamos a seguirla en @marialimonyoga y @maia_yoga.
Ingrid y Patri son dos maestras y estudiantes de yoga que cuentan sus historias sobre cómo se iniciaron en ese mundo y el impacto que ha tenido en sus vidas. En este episodio te explicamos de dónde nació Sin Fecha de Caducidad, qué tipo de temas se van a compartir y por qué el yoga va mucho más allá de las posturas. Te invitamos a acompañarnos cada mes a aprender sobre la filosofía del yoga y sus enseñanzas.