
Dans cet épisode, on va parler de la respiration en pleine conscience ! Vous allez voir que vous ne vous doutez pas un seul instant de ce que la respiration peut vous apporter dans votre vie. Vous allez découvrir en quoi elle peut littéralement changer votre vie et surtout je vais vous expliquer comment la pratiquer pour en tirer le maximum de bénéfices dans votre quotidien.