Dans cet épisode, on va parler de la monodiète. Une méthode pour mettre ton corps au repos. C'est le fait de manger un seul aliment durant 2-3 jours. N'aie pas peur et soit curieux !
Je te présente l'intérêt de cette méthode et je te partage mon expérience pour que tu puisses la réaliser sereinement de ton côté.
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