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Gracias por estar aquí y escucharme.
¡Con amor Kelly!
¡Gracias por conectarte, estar aquí y tener una charla honesta y sincera conmigo!
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Cuando sientas que la vida te sobrepasa, escucha esto. Hoy quiero compartir contigo un escrito del psicoterapeuta y escritor alemán Bert Hellinger. Te invito a detenerte a reflexionar sobre cada una de las frases que vas a escuchar, ya que tal vez te ayuden a ver la vida de manera diferente. “La vida acorta tu tiempo, para que te apures en aprender a vivir.” -B. H
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¿Quién no ha tenido días en los que todo parece ir mal y no encuentras salida? En este episodio hablamos de esos bajones emocionales que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Te comparto mi experiencia en esos días difíciles y te doy consejos prácticos para que puedas sobrellevarlos de la mejor manera posible. Si alguna vez te has sentido así, o si te estás sintiendo así ahora, este episodio es para ti. ¡Acompáñame con un té o tu bebida favorita y tengamos una charla honesta!
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En este episodio, hablo de mi experiencia con la idealización, y cómo, al igual que otras drogas, puede convertirse en un escape de la realidad. Me gustaría saber tu opinión sobre algunas preguntas: ¿es realmente bueno idealizar? ¿Por qué lo hacemos? Y si no estás seguro, en este episodio te explico todo sobre el tema: desde qué es la idealización, por qué surge y cómo afecta nuestra percepción de la vida. Además, te doy consejos prácticos para evitar que la idealización controle tu vida y distorsione tu realidad.✨
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Más Allá de la Rutina: ¿Vivimos o Solo Existimos?¿Alguna vez te has detenido a pensar si realmente estás viviendo o solo existiendo? En este episodio, exploramos como muchos de nosotros vamos por la vida en piloto automático, simplemente existiendo sin cuestionarlo. Hablamos sobre cómo despertar de esa rutina y empezar a vivir con conciencia, pasión y propósito. Este episodio te invita a pensar de manera distinta sobre el desafío de encontrar sentido y realmente estar vivo en un mundo que va tan rápido y está tan automatizado.🍃
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En el amor no todo es blanco o negro, el amor tiene sus propios matices grises.🩶
En este episodio hablamos sobre las cosas que deberíamos considerar antes de tener una pareja o mientras estamos en una relación. El amor no siempre es un cuento de hadas, y aquí hablamos sin filtros sobre lo que realmente implica estar en una relación, desde el autoconocimiento hasta cómo mantener ese vínculo saludable. En este episodio exploramos el lado real, complicado y a veces incómodo de estar con alguien.Si alguna vez te has preguntado si estás preparado o si sabes lo que realmente importa en una pareja, este episodio es para ti. ¡Dale play y prepárate para reflexionar sobre lo que realmente necesitas para construir algo sano y duradero!🥰😌
¡Con amor Kelly!✨🫶
1:00 - Introducción
7:00 - Conócete a ti mismo
10:00 - Los pilares de una relación
13:00 - La importancia de tener espacios
16:27 - Los no negociables en una relación
19:00 - Otras lecciones y consejos importantes
24:30 - Despedida
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"Sé tu mejor versión" es lo que todos dicen, pero no se habla de lo difícil que esto puede resultar. En este episodio, te comparto mi experiencia sobre lo desafiante que es aceptar que necesitamos trabajar en nuestro interior y heridas del pasado. Te animo a que, si te sientes así, seas amable contigo mismo y des pasos pequeños hacia el cambio. ¡Que este episodio sea un abrazo al alma!❤️🩹
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¡Holi! En este nuevo y fresquecito episodio, te comparto mis vivencias más recientes que me llevaron a reflexionar sobre la magia que tiene el atreverse a hacer algo nuevo. Estas experiencias me ayudaron mucho en mis momentos de crisis existenciales y a descubrir intereses nuevos y que disfruto. ¡Prepárate para llenarte de buena vibra e inspiración! ¡No te lo pierdas!🫶✨
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