Podcast dedicado al mundo de los deportes de resistencia: running, trail, ciclismo, btt, natación y especialmente triatlón. Todo ello desde una perspectiva personal como entrenador y deportista totalmente amateur, sin pretensión de ser un programa técnico ni científica. Consejos sobre entrenamiento, nutrición, psicología, competiciones.
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#34 ¿CÓMO CORRER EN CINTA SIN MORIR EN EL INTENTO?
SIEMPRENFORMA TRIATLÓN PÓDCAST
43 minutes 50 seconds
2 years ago
#34 ¿CÓMO CORRER EN CINTA SIN MORIR EN EL INTENTO?
En este episodio te explico lo pros y contras del entrenamiento en cinta y que nos dice la ciencia sobre los mitos establecidos sobre esta herramienta de entrenamiento indoor.
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