Si Véro le dit

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Si Véro le dit

Véronique Primeau

34 episodes

6 days ago

Si Véro le dit a commencé par être une page Facebook. Maintenant podcast, je partagerai ici des trucs sur pleins de sujets qui me passionnent; soins de la peau, entraînement, course à pieds, nutrition, road trips..... tout ça sans prétention, des fois avec des invités, et des fois moi seule, Scorpion « af », derrière mon micro! En attendant, tu peux me suivre sur IG: verolife1976

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Fashion & Beauty

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Si Véro le dit a commencé par être une page Facebook. Maintenant podcast, je partagerai ici des trucs sur pleins de sujets qui me passionnent; soins de la peau, entraînement, course à pieds, nutrition, road trips..... tout ça sans prétention, des fois avec des invités, et des fois moi seule, Scorpion « af », derrière mon micro! En attendant, tu peux me suivre sur IG: verolife1976

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Fashion & Beauty

Episodes (20/34)

Si Véro le dit

Les gars et le skin care

Quoi de mieux que de jaser avec des gars quand on parle de skin care de gars! C’est quoi leurs questions et leurs points de vue en matière de soins de la peau?

Érik et Louis-Olivier ont des peaux différentes, des besoins différents et de très bonnes questions.

Un brin de « pas trop sérieux » et une très belle discussion.

CONCOURS! Tu pourrais gagner un ensemble de produits Biotherm unisexe pour prendre soin toi aussi de la santé de ta peau. (une valeur de 180$)

? COMMENT ? Partages l’épisode dans ta storie Facebook ou Instagram en identifiant @verolife1976 / Tirage le 30 avril.

Bonne écoute xo

veroniqueprimeau475@gmail.com

1 month ago

55 minutes 18 seconds

Si Véro le dit

L’automne & ses perfecteurs de peau

🍂L’automne est une saison vraiment douce pour la peau. Si ta peau du visage & du corps n’est pas parfaite dans sa texture et sa couleur; tu vas découvrir ton programme perfecteur dans cet épisode.

Les produits sont tous de la gamme Biotherm:

1. Sérum de nuit Blue Retinol

2. Crème multi correction Pro Retinol (jour et nuit)

3. Crème contour des yeux Pro Retinol (jour et nuit)

4, Gommage corps Biocorps, 2 fois / semaine

5. Sérum corps Biocorps tous les soirs

Si tu as des questions:

Mon IG: verolife1976

Mon courriel: veroniqueprimeau475@gmail.com

Aime & partage! Bonne écoute xo

7 months ago

17 minutes 43 seconds

Si Véro le dit

Une meilleure santé neurologique grâce à Jean-Luc!

Cet épisode est présenté par Orangetheory Rive-Sud. Aujourd’hui, vous allez découvrir Jean-Luc; un être humain vraiment unique, un homme au grand cœur, que je connais depuis presque 6 ans. Dans cette entrevue, il parle de sa formation en coaching PNL; une approche vraiment interessante pour se sentir mieux dans tous les aspects de sa vie. Je suis certaine que vous allez l’adorer! Pour le suivre, pour prendre rendez-vous avec lui, vous pouvez le trouver sur Instagram: @jlwate13 ou sur Facebook: Jean-Luc Watelaninwa Un gros merci aux propriétaires des Studio d’entraînement Orangetheory Fitness Rive-Sud qui vous offrent la chance de gagner 5 sessions dans un de leurs studios (Boucherville, Quartier Dix30 ou Promenades St-Bruno. Des entraînements fonctionnels de groupe, semi privé, avec des entraîneurs certifiés ultra motivants! 🌟Comment participer? Écoutez, aimez & partagez l’épisode sur vos réseaux sociaux en m’identifiant (IG: @verolife1976 / FB: Véronique Primeau) Le tirage se fera le vendredi 20 septembre. 🧡MERCI pour votre écoute, Véro xo

9 months ago

34 minutes 37 seconds

Si Véro le dit

Les « saviez-vous que » / partie 2

Suite de la partie 1, devant public! Je réponds aux questions les plus fréquentes sur les soins de la peau. Promis, tu vas apprendre au moins 1 nouvelle info! Cet épisode est commandité par Rozenn esthétique. Mélissa, propriétaire, offre les services de lash & brow lift. Elle offre un lash lift en cadeau parmi toutes les personnes qui vont aimer & partager l’épisode! Tu peux voir les infos sur son Instagram: @rozenn_esthétique et sur Facebook: RoZenn esthétique. Tu peux toujours me contacter si tu as des questions! IG: @verolife1976 ou par courriel: veroniqueprimeau475@gmail.com 🫶🏻 Bonne écoute!

10 months ago

25 minutes 11 seconds

Si Véro le dit

Les « saviez-vous que » / partie 1

Les « saviez-vous que », c’est ma façon de répondre aux questions que j’ai le plus souvent sur la peau et sur les soins. C’est certain que vous allez apprendre quelque chose, peu importe votre sexe ou votre intérêt pour les soins de la peau! En plus, cet épisode est commandité par l’excellente « massothérapie Janiejosdic ». Voyez les détails sur le concours qui pourrait vous faire gagner un certificat cadeau de 100$ sur nos IG: @verolife1976 & massotherapie_janiejosdic . Vous pouvez toujours m’écrire si vous avez des questions sur les produits dont j’ai parlé, et si vous avez d’autres questions puisqu’il y aura une partie 2! Bonne écoute, Véro xo / veroniqueprimeau475@gmail.com

11 months ago

23 minutes 52 seconds

Si Véro le dit

Discussion entres cousines!

On vous parle de l’entraînement, de la perte et de la prise de poids, de l’importance de la constance et des suppléments qu’on a incorporés au quotidien. Pas expertes mais passionnées, on suit les conseils des experts qui nous entourent. Si vous avez des questions, mon courriel: veroniqueprimeau475@gmail.com & mon IG: verolife1976 / merci au commanditaire de cet épisode; Nutratology - compagnie Canadienne de suppléments qui vous offre 10% de rabais en tout temps au nutratology.com avec le code promo VERO10 ! Bonne écoute xo

1 year ago

39 minutes 21 seconds

Si Véro le dit

Janvier toute l’année!

Plutôt que les traditionnelles « résolutions » qu’on fini souvent par laisser tomber, voici des suggestions feel good à intégrer au quotidien et des façons de les conserver toute l’année! Je vous mets tous les détails des produits que moi j’utilise dans mes stories IG: verolife1976. Et un gros merci aux infusions santés ÖZER qui commanditent cet épisode! Bonne 2024, Vero xo

1 year ago

1 hour 6 minutes 20 seconds

Si Véro le dit

Des vacances pour l’esprit, le corps… et aussi pour la peau !

Présentement en vacances, je m’ennuyais de parler de la peau on dirait! Un cours épisode sur les vacances que l’on peut donner à sa peau pour qu’elle aussi se sente mieux! Vous pouvez toujours me poser vos questions via Instagram: @verolife1976 ou @_verology ainsi que par courriel: veroniqueprimeau475@gmail.com . Les 3 produits Biotherm suggérés: Nettoyant Cera, Life Plankton Elixir sérum & crème Cera Repair. Bonne écoute! xo

1 year ago

15 minutes 39 seconds

Si Véro le dit

Avril = ménage du printemps!

Comment faire le grand ménage de sa peau en 4 semaines avec 4 produits! 🌷 Une peau plus lumineuse, un teint + égale, + lisse, moins de rides et de tâches pigmentaires! Tout ça à temps pour accueillir la belle saison. Les produits proposés: Life Plankton sérum, crème Pro retinol multi-correction, crème solaire visage FPS50, sérum de nuit Blue retinol / tous de Biotherm. Je vous propose aussi l’option de la CC crème avec FPS de la gamme IT Cosmetics. Vous pouvez toujours me suivre et m’écrire sur mon Instagram: _verology ou si vous préférez par courriel: veroniqueprimeau475@gmail.com Bon grand ménage et bonnes douches d’eau froide 💪🏻💙

2 years ago

22 minutes 58 seconds

Si Véro le dit

Ma peau a froid! Comment améliorer la santé de votre peau.

Dans cet épisode, je vous rend experts et expertes en barrière cutanée et je vous dévoile le secret d’une peau forte, résistante, en parfaite santé! Pour les détails des produits, mon Instagram: _verology / vous pouvez aussi m’écrire ici: veroniqueprimeau475@gmail.com ! Nouvellement sur TikTok: verology_ 🎧Bonne écoute! xo

2 years ago

17 minutes 52 seconds

Si Véro le dit

SI VÉRO LE DIT X BIOTHERM / Présentation

Bonne année! Dans cet épisode, je me présente et je vous présente le projet. Simple comme ça! Je vous invite à m’écrire pour vos questions en soins de la peau, vos suggestions et me suivre sur les réseaux sociaux. Véro xo / courriel: veroniqueprimeau475@gmail.com / IG: _verology et tout nouvellement sur TikTok: verology_ À bientôt!

2 years ago

15 minutes 47 seconds

Si Véro le dit

L’avenir appartient à ceux qui se crèment tôt!

Pour vos questions & commentaires, sur Instagram: verolife1976 / sur Facebook: Si Véro le dit. Dans cet épisode, je vous explique pourquoi il est important de prendre soin de sa peau. Je vous recommande des produits de base pour protéger sa peau, la garder en santé et en prime, se crémer en toute conscience environnementale. Les produits recommandés sont, dans BIOTHERM: 1. Le nettoyant Total Renew oil + la lotion tonique Biosource. 2. L’essence Life Plankton 3. Le contour des yeux Life Plankton 4. La crème Cera Repair et 5. Le sérum de nuit Blue Retinol. Et dans IT Cosmetics: la crème teintée légère CC + nude glow FPS 40. Bonne écoute! En espérant vous donner envie de vous crémer, vous allez voir le bien que ça fait! xo

2 years ago

36 minutes 19 seconds

Si Véro le dit

🎙Épisode #21: Comment se préparer à un nouveau défi sportif!

Je reçois, Sylvain, coach-Coulombe, médaillé de plusieurs défis sportifs, pour aider tous ceux & celles qui se lancent prochainement dans un, ou plusieurs défis, de course ou autre. Bonne écoute et si vous avez des questions supplémentaires, vous pouvez m’écrire sur mon Instagram: @verolife1976 xo

3 years ago

27 minutes 51 seconds

Si Véro le dit

Le « nature fix » , tu connais? Apprends-en plus dans cet épisode!

J’ai découvert ce concept dans un épisode portant sur les bienfaits du temps en nature sur le podcast « L’état du jeu ». Il y a un livre « The nature fix ».... si jamais ! Bonne écoute xo

3 years ago

19 minutes 30 seconds

Si Véro le dit

Épisode #19 /// Challenge Fix my skin!

Parce que peu importe comment tu sens ta peau en ce moment, peu importe ce qui te dérange, je te promets de relever le défi et que tu vas retrouver la santé de ta peau! 3 produits dont je te parle: 1. Sérum Life Plankton Elixir de Biotherm / 2. La crème Cera Repair de Biotherm et 3. La crème CC FPS50 de IT Cosmetics ✨ Questions? Commentaires? Écris-moi: @verolife1976 (Instagram) Bonne écoute xo

3 years ago

22 minutes 32 seconds

Si Véro le dit

🎙Épisode #18: Le soleil & les soins solaires....

On aime tous le soleil, moi la première! On aime ce teint ensoleillé, ces journées sur la plage.... ici, je t’apprends pourquoi la protection solaire est un must et comment bien la choisir. Tu peux toujours m’écrire sur Instagram si jamais tu as des questions: @verolife1976 ! Bonne écoute xo

3 years ago

21 minutes 10 seconds

Si Véro le dit

Pourquoi ma peau change?

Tout ce qu’on vit a un impact sur notre peau. La bonne nouvelle est qu’il y a une solution pour tout avec les produits Biotherm! ▫️Peau sensible? La gamme Life Plankton / ▫️Peau plus grasse, imperfections? La gamme Aqua Pure / ▫️Signes de l’âge plus visibles? La gamme Blue Therapy. Pour tes questions & recommandation de produits, écris-moi via mon Instagram: verolife1976 🎙Bonne écoute xo

4 years ago

13 minutes 1 second

Si Véro le dit

Une femme belle & courageuse, partie 3 de 3 / entrevue avec ma mère.

Nous avons enregistré le dernier épisode de la série sur le combat de ma mère contre le cancer du sein. Dans ce segment, elle nous parle de comment elle a pris soin de sa peau, de ses ongles, dès traitements de radiothérapie et finalement, après 2 mois et demi en rémission, maman est guéri et va très bien! Bonne écoute, et si vous avez des questions, vous pouvez m’écrire sur Instagram: @verolife1976 xo

4 years ago

28 minutes 59 seconds

Si Véro le dit

Une femme belle & courageuse - Partie II / entrevue avec ma mère.

Dans cet épisode, on se concentre plus sur le processus de chimiothérapie et on vous démontre que ce n’est pas toujours aussi terrible que ce qu’on a toujours vu à la télé. C’est une étape vers la guérison qui n’empêche pas de prendre un verre de vin! Bonne écoute! xo

4 years ago

30 minutes 4 seconds

Si Véro le dit

Une femme belle & courageuse [partie 1]

Je reçois, en l’honneur de la journée et du mois de la femme, MA MÈRE, en entrevue! Elle qui a fait preuve d’un immense courage à l’annonce de son diagnostique de cancer du sein. À travers ces épisodes, elle pourra peut-être vous aider si vous passez un jour à travers cette épreuve..... vous même, ou une personne que vous aimez. Bonne écoute! 🌷

4 years ago

25 minutes 1 second