雙十一！！今天是雙十一！！但我們今年還沒有任何跟雙11有關的配合啦～～～
咻一下就要年末了！在忙碌、焦慮、趕deadline的一整年之後，是時候好好感謝一下那個努力撐過來的自己。這集我們從旅行、紅酒、按摩聊到媽媽的罪惡感，才發現——「愛自己」其實也需要一點練習。

小夥伴們－製作人: 畫外音(畫面外面的聲音)
男性代表:畫重點 (錄音錄影工程)
剪輯:畫腐朽為神奇（簡稱畫腐奇）

03:33　旅行派上線：犒賞自己的最佳方式 ✈️
10:16　慕尼黑與城堡：堡主是gay??
17:27　一個人的旅行練習：寄明信片給自己
30:49　收藏的回憶：信件、照片、舊情書
31:07　犒賞自己，是讓生活有溫度的練習


Podcast收聽網址👇❤️
Apple：https://reurl.cc/bma5KE
KKBOX：https://reurl.cc/2Qy09X
Firstory：https://reurl.cc/QaGdK5
Spotify：https://reurl.cc/6qY2z5

可上IG搜尋【yeslinda】
📩 合作邀約請來信｜Lindashowtime7@gmail.com
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdoii1lm027901wx860e9cai/comments

「能吃就是福」，真的要確定噎～
愛吃我們都懂，但還是要吃得健康啦！

今天我們聊吃、聊胖、也聊怎麼在焦慮和慾望之間，
找到一種不勉強自己的節奏。
畢竟——
開始運動，不為變瘦，只為更快樂一點。 🌝🏃‍♀️

小夥伴們－製作人: 畫外音(畫面外面的聲音)
男性代表:畫重點 (錄音錄影工程)
剪輯:畫腐朽為神奇（簡稱畫腐奇）

07:00 📊 台灣肥胖率50%，我們的幸福感呢？
10:00 🧈 減肥茶、冰臉水與那些荒唐Tips
18:00 💉 減重和食慾之間的距離
20:00 🍱 「能吃是福」與「不浪費」的世代矛盾
30:00 🌿 醫生說：一週一天就好，但一定要開始
33:00 🌙 年末暴食季開跑，請溫柔地面對自己

有人在育兒現場找底線👶，有人在工作場合努力維持理智線💼🧘‍♀️。
這集我們從生活、職場、養小孩一路聊到心底的那條「界線」——
原來人森就是：在一次次被推倒底線後🚧，重新學會畫線✍️💫。(畫很久）

小夥伴們－製作人: 畫外音(畫面外面的聲音)
男性代表:畫重點 (錄音錄影工程)
剪輯:畫腐朽為神奇（簡稱畫腐奇）

00:00 橡皮擦交換事件（媽媽頭好痛）
09:10脾氣好的人，也會爆炸的那一刻
11:35 媽媽的底線 一直在擦掉與重畫之間
15:18「咬一口」事件，該反擊還是原諒？
26:00 職場底線：遲到與粗心踩不得
33:00 底線重畫的練習


Podcast收聽網址👇❤️
Apple：https://reurl.cc/bma5KE
KKBOX：https://reurl.cc/2Qy09X
Firstory：https://reurl.cc/QaGdK5
Spotify：https://reurl.cc/6qY2z5

可上IG搜尋【yeslinda】
📩 合作邀約請來信｜Lindashowtime7@gmail.com


留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdoii1lm027901wx860e9cai/comments

第一次喝酒、電影裡才會出現的派對、亞洲酒桌文化 vs. 歐陸日常、吐完會不會醒、以及——喝醉後那些尷尬又好笑的自己，還有幾個拯救未來自己的小撇步。放心，錄音時是清醒的(?）。

聽完記得：理性飲酒🍷

小夥伴們－製作人: 畫外音(畫面外面的聲音)
男性代表:畫重點 (錄音錄影工程)
剪輯:畫腐朽為神奇（簡稱畫腐奇）

04:38 酒精×情緒：哭、嗨、忘記自己
08:56 喝醉的黑歷史：朋友也需要被保護
20:08 飲酒率下降＆Coffee Party 無酒社交
23:41 喝酒文化差異！微醺的工作狀態
26:45 你也是喝酒壯膽型的嗎？
33:55 我與酒精的關係：持續調整中

Podcast收聽網址👇❤️
Apple：https://reurl.cc/bma5KE
KKBOX：https://reurl.cc/2Qy09X
Firstory：https://reurl.cc/QaGdK5
Spotify：https://reurl.cc/6qY2z5

可上IG搜尋【yeslinda】
📩 合作邀約請來信｜Lindashowtime7@gmail.com

留言告訴我你對這一集的想法：
 https://open.firstory.me/user/cmdoii1lm027901wx860e9cai/comments

今天聊「焦慮」🤯
結果大家越聊越焦慮（？）有人狂咬指甲、有人出門必帶插座、延長線🔌，有人焦慮到重考心理測驗（因為不想被判定太焦慮），還有人對「沒回訊息」比「沒電」更焦慮😵‍💫

各種焦慮好難闖關，或許我們可以試著練習與它「共存」😌

小夥伴們－製作人: 畫外音(畫面外面的聲音)
男性代表:畫重點 (錄音錄影工程)
剪輯:畫腐朽為神奇（簡稱畫腐奇）

02:34 科技養出新焦慮
08:22 情緒表現：易怒、咬指甲
13:17 電力焦慮：電不到 100% 心難安
22:32 容貌焦慮：鏡頭角度、牙套、美白
29:10 畫重點ㄉ容貌焦慮
31:44 焦慮不可怕，練習與它共存


Podcast收聽網址👇❤️
Apple：https://reurl.cc/bma5KE
KKBOX：https://reurl.cc/2Qy09X
Firstory：https://reurl.cc/QaGdK5
Spotify：https://reurl.cc/6qY2z5

可上IG搜尋【yeslinda】
📩 合作邀約請來信｜Lindashowtime7@gmail.com




留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdoii1lm027901wx860e9cai/comments

今天和小夥伴一起東聊西聊電影🎥，依然正常發揮的失速，從電影院座椅、爆米花禮儀🍿到第一次約會的選片SOP；有人迷畫風、有人重劇情，也有人在開場前就睡著💤（？）
Anyways,電影就是這麼有魅力！

小夥伴們－製作人: 畫外音(畫面外面的聲音)
男性代表:畫重點 (錄音錄影工程)
剪輯:畫腐朽為神奇（簡稱畫腐奇）

03:49 看電影儀式感（晚餐×電影×小酌）
09:06 親子＋約會的多功能場域
12:05 恐怖片與童年陰影
24:52 私房經典：《阿甘正傳》金句時刻
31:12 「只看一次派」還是「二刷拆解派」？
34:44 給自己一部電影的時間


Podcast收聽網址👇❤️
Apple：https://reurl.cc/bma5KE
KKBOX：https://reurl.cc/2Qy09X
Firstory：https://reurl.cc/QaGdK5
Spotify：https://reurl.cc/6qY2z5

可上IG搜尋【yeslinda】
📩 合作邀約請來信｜Lindashowtime7@gmail.com

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdoii1lm027901wx860e9cai/comments

被騙走的錢💸，大概可以在影城多包一年的瓜子跟蠶豆 
詐騙套路太懂凡人心理學 🧠，還能置入「感情線 」？！
📞 反詐專線 ☎️ 165


小夥伴們－
製作人: 畫外音(畫面外面的聲音)
男性代表:畫重點 (錄音錄影工程)
剪輯師:畫腐朽為神奇（簡稱畫腐奇）

01:18 真實案例①世界冠軍遭「遊戲點數」騙了！
12:40 詐團劇本學｜人設、腳本庫、控場SOP
14:59 真實案例② 畫重點被假綁架!!!
21:02 真實案例③ 賣家你是哪位？氣死人的幽靈包裹
29:44 小額高命中 為什麼他們愛 1,500–5,000 元區間

Podcast收聽網址👇❤️ 
Apple：https://reurl.cc/bma5KE
KKBOX：https://reurl.cc/2Qy09X
Firstory：https://reurl.cc/QaGdK5
Spotify：https://reurl.cc/6qY2z5

可上IG搜尋【yeslinda】
📩 合作邀約請來信｜Lindashowtime7@gmail.com

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdoii1lm027901wx860e9cai/comments

-我們真的不算富2代!! 🏠原生家庭的嚴格教育造就了什麼?     
-弟弟獨家爆料!!!🤭📢 姐姐不為人知的秘密...                          
-克拉克常常給左腦發達的姐姐人生建議和提醒💡📖                                                
-廖零打很少有(或根本沒有)me time🕰️😮‍💨☕️                                         
-克拉克💬很會靈性開釋姐姐

小夥伴們－
製作人: 畫外音(畫面外面的聲音)
男性代表:畫重點 (錄音錄影工程)
剪輯師:畫腐朽為神奇（簡稱畫腐奇）

00:00 不是追蹤粉絲，卻是我的第一位來賓？！
06:30 電影院 1.5 代：販賣部與小康童年
14:00 被遺忘的影院儀式感
25:30 克拉克的夢想
27:50 雙胞胎育兒的放手學（微失速）
30:00 總經理的放鬆術


Podcast收聽網址👇❤️
Apple：https://reurl.cc/bma5KE
KKBOX：https://reurl.cc/2Qy09X
Firstory：https://reurl.cc/QaGdK5
Spotify：https://reurl.cc/6qY2z5

可上IG搜尋【yeslinda】
📩 合作邀約請來信｜Lindashowtime7@gmail.com

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdoii1lm027901wx860e9cai/comments

世界真的太大太複雜啦，結果我們這些人只好各自找一個樹洞躲起來——有些秘密不好說，有些情緒也懶得收，乾脆全塞進去。

我的樹洞介於網路跟音樂之間吧！進攝影棚的時候，導播跟各組老師神隊友式地接住我；一下台，我就跑去 LOL 蹲草叢、星海挖礦，把那些崩潰的小情緒全丟進遊戲裡。

說真的，不是每次都唱得現場、每次都要完美。重點是有人接住你，還有你敢不敢自己先跳出去，讓別人有機會接住。

05:30 一場音樂訪談節目,有多少人接住我?
12:30 電玩樹洞：區網LAN、星海、LOL的舒壓學
17:30 小插曲:長女的攻防與升級
20:30 「被接住」這個世代的語言：我們如何彼此承接
24:00 把情緒放對位置，你就能闖關成功


Podcast收聽網址👇❤️ 
Apple：https://reurl.cc/bma5KE
KKBOX：https://reurl.cc/2Qy09X
Firstory：https://reurl.cc/QaGdK5
Spotify：https://reurl.cc/6qY2z5

身為長女／長子，我們好像習慣第一個出手：要照顧弟弟妹妹、要背負爸媽的期待、要懂事，甚至在學校、職場上，也總是第一個跳出來：「來！我來！」久而久之，我們就長成了別人眼裡的「值得信賴」。但是！拜託，我其實更想活得可愛齁！這集有 3.5（？）個長女，來分享那些笑著笑著就哭了的長女內心戲。

Podcast收聽網址👇❤️  
Apple：https://reurl.cc/bma5KE
KKBOX：https://reurl.cc/2Qy09X
Firstory：https://reurl.cc/QaGdK5
Spotify：https://reurl.cc/6qY2z5

不要說你沒做過：拿零用錢買明星小卡、搶票症候群之手抖心悸、飄洋過海只為了看他很多眼👀✨，甚至連小孩名字都想好了（真的很嚴重😂）。

追星一點也不簡單好嗎？各位！搶票要策略、社群要團結、熱愛要有分寸。
我追的不只是星⭐，是雙向奔赴的愛🫶

GEN Z ：「不想工作，也不想窮」🤯

這集我們從驚人數據聊起
三分之一大專畢業生畢業即躺平，還有人希望爸媽陪去面試？！（OMG）
回憶起我們的第一分工作，
其實，焦慮是正常的！
但不緊張～抱著球來就打的態度，有時候反而有意想不到收穫～

婚後生活的實況分享
當人妻和當媽媽就像電玩打怪
修水管＋抓飛行蟑螂維繫夫妻感情？
每天都有意想不到的大冒險！

原本打算跟閨蜜飛去紐約耍廢、逛街、吃爆——畢竟我早就對戀愛按下「永久刪除鍵」。

第一次見面竟然握我的手，這是什麼狀況!!! 還聊天聊得忘記差點忘記這趟的目的，閨蜜：？？？
才認識一週.....想知道我們就發生什麼事了嗎? 哈哈哈哈哈哈

p.s 這集開始有製作小組夥伴現場陪聊、爆料、一起坐上廖打的失速列車——笑到脫妝(肛) 全部一次打包給你！

👋 歡迎光臨今天「廖零打的 SHOWTIME」！
每個人的青春裡，應該都藏著一場叛逆。
而我那一次叛逆的方式，是——想當「歌手」。嘿嘿，沒在開玩笑。

18 歲的我，我替自己簽下一份唱片約，正式踏上那條「只知道一定要唱下去」的追夢之路。

但你知道的，夢想從來不是只有閃閃發光——
有錄音室裡唱到懷疑人生的低潮、
有表演前焦慮到想逃跑的瞬間，
還有那種「爸媽千萬不能知道我在幹嘛」的緊張感，簡直比叛逆本身還刺激。

這一集，就讓我帶你回到那個不確定會不會成功，
但確定一定要勇敢把check list打勾的我，衝啊！



留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdoii1lm027901wx860e9cai/comments

👋 歡迎光臨今天「廖零打的 SHOWTIME」！
我是媽媽，是衣櫥裡的歌手，是世界冠軍的電玩狂熱份子，更是從戲院長大的「影城女兒」。
但拜託，不要一聽到「影城千金」就自動腦補亮片人生。
其實，我從小住在一間二輪電影院，用紙本票根驗票、放學後還要我幫忙補零食架，與撿地板瓜子殼的戲院。我們家沒管家，只有售票阿姨；沒紅毯，只有清潔阿北。
戲院有我最多的 me time。我會躲進放映室小角落，自己開演唱會，幻想自己是可以療癒世界的歌手——衣櫥就是我最早的錄音間，吸音又隱密。
哥哥在放映機旁忙著換卷，弟弟在影廳跑來跑去，而我學著跟人保持距離、卻又努力被看見。
這幾年影城女兒成為了妻子、成為了媽媽，每天生活忙得團團轉😌
在各種混亂中，常常想，我還是自己嗎？
7號Linda長大了，我想念大家，想再跟大家產生連結。
我知道「人設」有時也是一種壓力；
而Podcast，是我試著在人生這個「影廳」裡，再一次開燈、開場、對自己誠實演出。

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdoii1lm027901wx860e9cai/comments